Un ritiro di consulenza per coppie potrebbe salvare il tuo matrimonio


Fonte: rawpixel.com

Hai mai pensato di andare a un ritiro di consulenza di coppia con il tuo partner? Probabilmente siete andati in vacanza insieme e forse vi siete divertiti molto. Potresti anche aver avuto delle vacanze che non erano così belle dopo che la tua relazione ha iniziato a mostrare alcuni problemi. E ora potresti consigliarti di lavorare sul tuo matrimonio. Ma lo sapevi che combinare le due cose può essere un ottimo modo per salvare il tuo matrimonio e divertirti mentre lo fai?



Perché un ritiro di consulenza per le coppie?

Quando tu e il tuo partner andate in consulenza di coppia, state lavorando sulla vostra relazione parlando tra di voi e con il vostro terapista. Quando esci dall'ufficio e torni alla tua vita normale, potresti dimenticare ciò di cui hai discusso fino alla prossima sessione. Ti ritrovi in ​​uno schema, e anche se stai cercando di lavorare sulle cose, sembra che non stia funzionando. Con un ritiro di consulenza di coppia, non devi preoccuparti di questo perché sei sempre nella consulenza.


Un ritiro potrebbe durare solo pochi giorni o una settimana o più. Dipende tutto da te e da quanto tempo hai a disposizione. Inoltre, questi ritiri stanno accadendo ovunque. Quando ne vai a uno, sarai completamente immerso in un sacco di divertimento e nessuno dello stress che hai normalmente quando svolgi la tua normale vita quotidiana. Invece di lasciare una sessione di consulenza e dover affrontare problemi con i bambini o elaborare un programma per la cena, puoi uscire dalla sessione e sederti e parlare tra loro. Potete rilassarvi insieme e non preoccuparvi di nulla.

Cosa significa

Quando partecipi a questi tipi di ritiri, sarai anche con altre coppie che stanno vivendo dei problemi. Ciò significa che avrete tutti la possibilità di parlarvi e capire cosa sta succedendo in ciascuna delle vostre relazioni e come potete aiutarvi a vicenda. Tu e il tuo partner avrete anche un po 'di tempo da soli, senza figli, lavoro o qualsiasi altra cosa che vi distragga l'uno dall'altro. Sarà come entrare di nuovo nella fase della luna di miele.



Poiché avrai tempo ininterrotto per lavorare su ciò che il tuo terapeuta sta trattando con te, le lezioni che imparerai saranno instillate meglio nella tua mente. Scoprirai anche che tu e il tuo partner state comunicando di più perché sei lontano da tutto lo stress, il che può fare miracoli per la tua relazione da solo. Con la partecipazione a questi ritiri, ti preparerai per una relazione molto migliore e anche molto divertente, che è sicuramente ciò di cui potresti aver bisogno nel tuo matrimonio.

Un ritiro matrimoniale è un'intensa opportunità di consulenza per le coppie. Generalmente sono programmati per durare tre giorni. La coppia deve sentirsi a proprio agio con il proprio consulente. Alcuni ritiri si concentrano su sessioni di consulenza con un consulente nella terapia di coppia individualizzata e alcuni ritiri includono anche sessioni di gruppo. Le coppie possono avere l'opportunità di prendere parte ad esercizi e attività pensate per rafforzare il legame tra loro.

Non tutte le coppie devono essere sull'orlo del divorzio prima di considerare la possibilità di partecipare a un ritiro di coppia. C'è molto da imparare se state iniziando una relazione insieme o se siete una coppia da molto tempo. Non è nemmeno necessario che tu abbia problemi gravi nella tua relazione. Un ritiro è un momento perfetto per ristabilire obiettivi e rinnovare il vostro impegno reciproco. Potete dedicarvi reciprocamente tutta la vostra attenzione senza che vi siano figli, lavoro, lavori domestici e preoccupazioni finanziarie.


La maggior parte delle coppie che prendono parte a un ritiro ha visto un consulente per un po 'di tempo e il consulente ha scoperto che la coppia sta vivendo una certa angoscia. Un ritiro dà un paio di tempo insieme senza la distrazione del lavoro, dei bambini e di altre responsabilità. È un'opportunità per riconnettersi tra loro, oltre a prendere parte a un'intensa attività di consulenza che altrimenti non sarebbe possibile in un contesto clinico in cui la coppia viene vista settimanalmente o bisettimanale. Secondo Marriage Rescue, 'i ritiri matrimoniali hanno dimostrato di essere una terapia efficace tra il 70% e il 90%'. Questo sembra il caso in cui la coppia è sinceramente motivata a trovare l'armonia insieme e completamente impegnata nella relazione.



Tuttavia, alcune coppie aspettano troppo a lungo per cercare aiuto per riparare il loro matrimonio. Molte coppie vivono un matrimonio teso per anni prima che una di loro affronti l'argomento della consulenza matrimoniale. Più lunga è l'attesa, più profondi sono i risentimenti e più difficile è raggiungere una comunicazione efficace senza accuse.

L'altro elemento essenziale è che entrambe le parti devono riconoscere i propri problemi ed essere in grado di definirli. Un partner imbottiglia le proprie frustrazioni e si rifiuta di parlare delle differenze di opinione? Uno dei partner non è disposto a perdonare? L'intimità è morta? Il rispetto reciproco è scomparso? Ogni persona deve ammettere il proprio contributo di negatività o mancanza di romanticismo all'interno del matrimonio. Non fa bene incolparsi l'un l'altro senza accettare il ruolo che ciascuno ha svolto nel causare la rottura del matrimonio e l'infelicità che provano. Devono quindi essere disposti a cercare aiuto, non solo un partner, ma entrambi. Ogni persona nel matrimonio deve volersi riconciliare e vivere pacificamente insieme. Vogliono riconnettersi.

Come affrontare le differenze


Fonte: rawpixel.com

  1. Accetta un tempo regolare senza distrazioni per riunirti e parlare dei tuoi obiettivi e di cosa potrebbe interferire con il raggiungimento di tali obiettivi. I tuoi obiettivi non corrispondono ai tuoi partner? Ci sono alcune concessioni che devono essere fatte?
  2. Accetta il fatto di essere individui prima e un paio di secondi. Ognuno di voi dovrebbe avere le proprie passioni, i propri hobby e i propri interessi. Rispetta i desideri del tuo partner. Le tue passioni mettono sotto pressione o aspettative indebite il tuo partner? Decidi quali compromessi sono necessari.
  3. Non essere un 'combattente giusto'. Accetta il fatto che non hai sempre ragione e che il tuo partner non ha sempre torto. Un combattente di destra ha vinto e basta perché deve vincere ogni volta che c'è una discussione o una divergenza di opinioni. Ciò che accade nella maggior parte dei casi è che il partner conforme smette di discutere e si manifesta il risentimento.
  4. Rimuovi il caos. Una comunicazione efficace può avvenire meglio tra una coppia quando ci sono meno distrazioni e caos.
  5. Non ignorare il conflitto. Cerca di essere parte della soluzione a un problema e trova un modo di comunicare tra loro che non si aggiunga al conflitto. Niente urla, niente imprecazioni o chiamarsi a vicenda: queste azioni intensificano il conflitto e il risultato sono sentimenti feriti, problemi irrisolti e risentimento.
  6. Non giocare al & rsquo; gioco della colpa. & Rsquo; Accetta la tua parte nel causare il problema.
  7. Non minacciare o agire come un bullo. Non intrattenere una conversazione se uno di voi non è regolamentato. Parla solo quando entrambe le parti sono calme e pronte per la conversazione.
  8. Non dare per scontato l'amore. Per ogni tratto negativo, descrivi cinque tratti positivi del tuo partner. Ricorda, nessuno di voi due è perfetto.

Fonte: pixabay.com

Un consulente può favorire la fiducia tra la coppia insistendo sull'onestà e incoraggiando la coppia a esprimere a parole il proprio malcontento. La paura di essere criticati per come si sentono viene eliminata. La coppia imparerà che possono essere amici anche se hanno opinioni divergenti. Se lavorano insieme per risolvere i loro problemi, il loro legame sarà più forte.

La coppia imparerà ad accettare che le differenze non sempre portano al divorzio. Impareranno a rispettarsi reciprocamente le opinioni, le simpatie, le antipatie, le speranze e le stranezze. Impareranno ad apprezzare ciò che rende ognuno di loro unico.

La maggior parte dei consulenti crede che se una coppia fosse attratta l'una dall'altra all'inizio della loro relazione, quell'attrazione potrebbe riaccendersi, purché le cose non siano diventate violente. Quanto tempo la coppia è stata disconnessa o è stata in disaccordo tra loro è di minore importanza. Ciò che conta di più è che la coppia apprezzi la relazione e vogliono trovare soluzioni che siano accettabili per entrambi.

È molto difficile quando una coppia sta vivendo problemi preoccupanti nella loro relazione. Spesso pensano che una vacanza possa essere utile. Tuttavia, poiché non hanno nessuno che gli dia gli strumenti per comunicare tra loro in modo più efficace, la vacanza è spesso rovinata da discussioni che scoppiano. I sentimenti negativi che hanno avuto a casa li seguono in vacanza.

Un ritiro di coppia è diverso. È progettato per aiutare ogni persona a imparare a parlare tra loro senza avere argomenti che interferiscano con la loro comprensione reciproca. Un consulente aiuta ad alleviare questo problema e facilita una comunicazione efficace per promuovere l'intimità. Il ritiro offre anche un'atmosfera che sembrerà una vacanza. Ci sarà tempo per il relax e attività divertenti, così come il tempo per le sessioni di terapia. L'obiettivo primario del ritiro di una coppia è ristabilire la compagnia e il rispetto reciproco.

Se tu e il tuo partner siete interessati alla terapia o se cercate ulteriori informazioni sui ritiri di coppia, potete controllare ReGain.us per assicurarvi di ottenere esattamente ciò di cui avete bisogno. Sarai in grado di lavorare sulla tua relazione in un ambiente confortevole durante il ritiro e dopo il tuo ritorno a casa. Regain utilizza terapisti disponibili online ogni volta che ne hai bisogno. Ciò significa che non devi più recarti in ufficio per l'appuntamento o stare seduto in una stanza in cui non ti senti a tuo agio a parlare con uno sconosciuto. Puoi stare a casa tua e parlare di tutto ciò che desideri con un terapista direttamente sul dispositivo connesso a Internet di fronte a te.