Molte persone dicono di essere annoiate e di non sapere cosa fare, ma in realtà sono depresse. C'è differenza tra sentirsi annoiati e sentirsi depressi, ma sapere quando hai bisogno di aiuto per la depressione non è sempre facile. Certo, puoi dire a te stesso, vorrei avere più amici, o vorrei avere qualcosa da fare venerdì sera, ma hai mai considerato che potresti essere in un funk depressivo? Se fossi annoiato, avrebbe senso chiamare un amico e fare progetti per uscire. Tuttavia, quando sei depresso, c'è una ragione fisica per cui non puoi alzare il telefono e fissare un appuntamento con gli amici. La depressione lascia le persone in uno stato di non sapere come uscire dalla propria strada. Ti prende così tanto che molte persone non si rendono nemmeno conto che si stanno comportando in modo insolito. Quando le persone riconoscono di soffrire di depressione, alcune hanno paura di cercare aiuto. Tieni sempre presente che la depressione non è nulla di cui dovresti essere in imbarazzo e che ti aiuta a trovare facilmente.
La noia fa parte di una sequenza di sentimenti che le persone usano per esprimere come si sentono. Le persone possono essere sopraffatte dal lavoro o avere così poco da fare da annoiarsi. Potrebbero dire di essere annoiati a morte. Anche se in realtà non moriranno, stanno esprimendo quanto si siano annoiati.
La noia è definita come un'esperienza emotiva o psicologica quando un individuo non ha nulla da fare. La persona potrebbe non essere interessata a dove si trova o all'ambiente circostante; possono anche provare un senso di esaurimento o di trovarsi in un ambiente noioso o poco stimolante.
La scienza non mette in correlazione la noia con la depressione. Sebbene essere annoiati sia uno stato mentale che molti trovano spiacevole o poco brillante, il tempo o l'evento a cui possono partecipare lascia le persone con una nota mancanza di stimoli. La maggior parte delle persone desidera trovare sollievo dalla noia. Quando le persone si annoiano, cercano consapevolmente di provare un senso di gioia ed eccitazione. Queste persone non vogliono più annoiarsi e in genere trovano qualcosa da fare per invertire la loro noia.
La depressione è un disturbo dell'umore che causa una completa perdita di interesse e una persistente sensazione di tristezza. Sebbene sia normale avere brevi fasi di sintomi che imitano la depressione, coloro che soffrono di depressione cronica hanno questi sintomi quasi sempre. Tuttavia, alcuni professionisti medici hanno notato che la depressione può portare a fasi significative di creatività. Questo è più comune nel disturbo bipolare, che sarà discusso in seguito.
Per essere diagnosticato con depressione, una persona deve avere almeno cinque sintomi per almeno due settimane.
Alcuni dei sintomi che portano alla diagnosi di depressione includono:
Le persone depresse possono vedere modelli di depressione che si caricano con le stagioni. Questo è noto come disturbo affettivo stagionale.
Alcune persone provano anche dolore con la loro depressione; questo è un aspetto fisico del disturbo. Le persone con dolore associato alla depressione possono avere dolori articolari, mal di schiena, problemi di stomaco e alterazioni dell'appetito.
La depressione è spesso correlata a un cambiamento nella chimica del cervello. In particolare, la serotonina e la norepinefrina sono associate ai sintomi della depressione. Se si verifica una diminuzione di una di queste sostanze chimiche, potrebbe causare depressione.
Altre cause di depressione possono essere correlate all'abuso fisico, sessuale, mentale o emotivo. Coloro che hanno subito abusi da bambini o adolescenti possono manifestare sintomi di depressione immediatamente o più tardi nella vita.
I bambini possono sperimentare la depressione, proprio come gli adulti. Mentre i bambini e gli adolescenti sperimentano cambiamenti ormonali man mano che crescono, la depressione infantile ha una causa diversa.
Se noti che tuo figlio è insolitamente triste o non partecipa più ad attività che un tempo gli piacevano, potrebbe essere il momento di portarlo dal pediatra per vedere se la colpa è della depressione. Se tuo figlio non è mai stato in giro con molti altri bambini, potresti non renderti conto che non gli piace impegnarsi in attività o svolgere i compiti scolastici necessari. Sebbene il confronto dei bambini sia spesso messo in guardia, se noti una differenza significativa tra tuo figlio e altri bambini in fasce di età simili, ciò potrebbe richiedere ulteriori indagini.
Se tuo figlio diventa così distante dalle normali attività sociali, potresti volerlo valutare per la depressione infantile. È una condizione curabile e nessun bambino dovrebbe soffrire in silenzio.
I principali sintomi della depressione infantile possono variare da bambino a bambino. Molte volte, la depressione nei bambini non viene diagnosticata perché vengono spacciati come cambiamenti tipici dell'infanzia. La colpa è spesso della pubertà, così come gli adulti che pensano che il bambino possa annoiarsi. Tuttavia, sia che tuo figlio agisca o mostri un comportamento arrabbiato, sembri triste spesso o abbia drammatici cambiamenti di umore, potrebbe essere depresso. Dovresti sempre discutere di questi sintomi con il tuo medico di famiglia.
È importante cogliere presto i segni della depressione. Man mano che crescono, i bambini possono iniziare ad auto-medicare usando droghe o alcol nel tentativo di cambiare il loro umore. Questo può iniziare già a 12 anni. Coinvolgere un bambino che sta provando questi sentimenti in una consulenza di persona o online è un modo cruciale per aiutarlo a combattere la depressione.
Il trattamento per bambini e adulti, che soffrono di depressione, sono simili. Se c'è una depressione cronica e significativa, spesso i farmaci sono efficaci. Il medico può aiutarti a decidere quali farmaci e dosi appropriati dipendono da peso, allergie, storia familiare e altri fattori.
Un altro trattamento utile per la depressione è la consulenza. Vedere un consulente può essere fatto separatamente o insieme ai farmaci.
Molte volte vedere uno psichiatra o un consulente familiare, una o due volte alla settimana, può aiutare te o tuo figlio a trovare la fonte della depressione e i modi migliori per gestire i sintomi della depressione.
Puoi anche scegliere di vedere un terapista di persona o online. ReGain ha professionisti della salute mentale autorizzati che sono pronti ad aiutarti subito.
Quanti diversi tipi di depressione esistono?
Esistono diversi tipi di depressione di cui dovresti essere consapevole e prendere sul serio.
Noia e depressione sono mai correlate?
In genere, la noia e la depressione non sono correlate. La depressione è una condizione psicologica che dovrebbe essere presa sul serio. La noia, d'altra parte, è come se non ci fosse nulla di divertente.
La differenza fondamentale tra i due è qualcuno che non ha voglia di fare qualcosa contro qualcuno che non sa cosa può fare. Anche se può sembrare una cosa sola, sono due cose molto diverse.
Se chiedi a una persona annoiata di giocare, potrebbe essere interessata a fare qualcosa, ma non al gioco che hai suggerito. Tuttavia, se chiedi a una persona depressa di fare un gioco, questa potrebbe trasmetterti qualsiasi suggerimento affermando che vuole stare da sola o che non se la sente di alzarsi dal letto.
La depressione è qualcosa che dovrebbe essere preso sul serio. Anche se non tutti ne soffriranno, quasi tutte le persone conoscono qualcuno che ha affrontato la condizione del farmaco.
