L'assicurazione copre la terapia? Considerazioni per un aiuto alla salute mentale a prezzi accessibili

Se sei interessato ad andare in terapia, una delle preoccupazioni che probabilmente hai è come pagherai per questo. Anche se hai un piano di assicurazione sanitaria, potresti comunque essere confuso. L'assicurazione sanitaria copre la salute mentale? Molti potrebbero pensare che la legge imponga alle compagnie di assicurazione di fornire assistenza sanitaria mentale, ma non è necessariamente così.

Il costo di un terapista varia notevolmente in base a molte cose, come l'area in cui vivi e la loro area di competenza. Se stai cercando un aiuto per la salute mentale a un prezzo accessibile o una terapia conveniente, devi conoscere la tua compagnia di assicurazioni e la copertura assicurativa.



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Cosa considerare quando si esamina & ldquo; La terapia con copertura assicurativa? & Rdquo;

Le risposte alle domande & ldquo; l'assicurazione sanitaria copre la terapia? & Rdquo; o & ldquo; che cosa copre esattamente il mio piano assicurativo? & rdquo; non è così semplice come potresti pensare. Esistono molti diversi tipi di copertura assicurativa sanitaria e diversi piani assicurativi disponibili, il che significa che alcuni piani assicurativi sanitari coprono cose diverse rispetto ad altri. Ecco alcune cose che dovresti sapere riguardo ai piani assicurativi e alla salute mentale.


Cosa devono offrire le compagnie di assicurazione sanitaria

Ci sono state alcune incomprensioni su come l'Affordable Care Act abbia influenzato la copertura assicurativa sanitaria. C'è un malinteso che la legge richieda l'assicurazione o che la legge richieda alle compagnie di assicurazione di coprire l'assistenza sanitaria mentale. Tuttavia, questo non è del tutto vero. L'ACA non richiede alle compagnie di assicurazione di offrire un'assistenza sanitaria mentale completa ed estesa.

È vero che l'ACA ha apportato alcuni grandi cambiamenti per coloro che desiderano una copertura per i servizi di salute mentale. Ad esempio, le compagnie di assicurazione sanitaria non possono rifiutarti perché hai una diagnosi di salute mentale, compresi i disturbi da abuso di sostanze. Inoltre, ci sono alcuni servizi di cui puoi usufruire che sono coperti gratuitamente.

Tuttavia, questo non significa che la tua compagnia di assicurazione sanitaria debba offrire una copertura o che sia obbligatorio che la tua assicurazione copra la salute mentale. L'ACA richiede solo la & ldquo; protezione della parità. & Rdquo; Ciò significa che la copertura per i servizi di salute mentale deve essere uguale a quella della copertura medica o chirurgica. Quindi, anche se questo suona bene, non significa necessariamente che stai ricevendo una buona copertura per i servizi di salute mentale. Molte persone in questo momento hanno piani che forniscono poca copertura per qualsiasi servizio medico. Ciò significa che non stai ancora ottenendo la copertura dei servizi di salute mentale e nemmeno molti servizi medici.


Ci sono molti dettagli da considerare e potresti avere molte domande oltre a & ldquo; l'assicurazione sanitaria copre la terapia? & Rdquo; La mia assicurazione sanitaria copre i farmaci su prescrizione per la salute mentale? La mia assicurazione sanitaria copre la psicologia? L'assicurazione sanitaria copre la terapia di coppia? L'assicurazione sanitaria copre la terapia di gruppo? L'assicurazione sanitaria copre altri trattamenti meno convenzionali?

Per rispondere & ldquo; la mia assicurazione sanitaria copre ciò di cui ho bisogno? & Rdquo; potresti dover analizzare la tua polizza attuale o tenere a mente queste domande quando cerchi un'assicurazione. Quando scegli un'assicurazione, è importante verificare il tipo di copertura che riceverai. E, in caso di domande, assicurati di contattare il tuo fornitore di assicurazione sanitaria per scoprire esattamente cosa è coperto e cosa no. Puoi facilmente trovare le informazioni di contatto per il tuo operatore sulla tua tessera assicurativa.

È importante essere consapevoli di ciò che copre la tua assicurazione sanitaria e di ciò che non copre. In questo modo non sarai sorpreso da fatture inaspettate.

Ecco alcune cose a cui prestare attenzione di seguito:

Necessità limitata

Era più comune per le compagnie di assicurazione sanitaria limitare il numero di sessioni che qualcuno poteva utilizzare. Sebbene ciò sia stato praticamente eliminato, si applicano ancora altre limitazioni. Ad esempio, potresti avere un piano assicurativo che limita la copertura in modo che sia 'necessaria dal punto di vista medico'.

Il problema è che molte persone possono beneficiare di servizi di salute mentale che non hanno una diagnosi ufficiale. Ad esempio, se desideri ricevere consulenza per problemi coniugali o ansia che non soddisfano i requisiti stabiliti nel DSM, la tua assicurazione sanitaria non sarà in grado di coprire i servizi.

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Limite all'importo del dollaro speso

Il tuo piano di assicurazione sanitaria può anche includere un limite all'importo che coprirà in un dato anno. Ciò significa che, anche se potessi utilizzare servizi continui come sessioni con il tuo terapeuta, non saranno coperti se hai raggiunto tale importo in dollari.

Questo non solo potrebbe limitare il numero di sessioni che svolgi in un anno, ma potrebbe anche influenzare il professionista con cui scegli di lavorare. Sarà più difficile lavorare con quelli con un costo maggiore perché raggiungerai il tuo limite più velocemente.

Opzioni limitate su chi puoi lavorare

Un altro modo in cui la copertura assicurativa sanitaria è limitata quando si tratta di servizi di salute mentale è che ci sono alcuni professionisti della salute mentale con cui sarai in grado di lavorare e altri con cui non avrai. La tua compagnia di assicurazione sanitaria potrebbe non lavorare con il fornitore con cui vuoi lavorare. Ciò significa che dovrai pagare di tasca tua per le tue sessioni o dovrai scegliere un fornitore diverso con cui lavorerà la tua assicurazione.

Perché alcuni terapisti non hanno accettato la tua assicurazione

Potresti imbatterti in una situazione in cui ti chiedi 'perché il mio terapista non accetta la mia assicurazione?' A volte non è la tua compagnia di assicurazione sanitaria che si rifiuta di lavorare con un professionista della salute mentale. Ci sono molti operatori di salute mentale come gli psicologi che non lavoreranno con le compagnie di assicurazione. Molte volte, questo perché le compagnie di assicurazione si rifiutano di compensare i professionisti per quello che considerano un prezzo equo.

Quindi, ti consigliamo di verificare con il tuo terapista per vedere con quale tipo di piani di assicurazione sanitaria lavorano, se ce ne sono. A seconda di dove vivi, potresti dover cercare un terapista che accetti la tua assicurazione. Contatta la tua compagnia assicurativa per qualsiasi domanda specifica o per capire quali sono le tue opzioni.

Opzioni alternative per la terapia

Se non hai una copertura assicurativa sanitaria o sei interessato a opzioni alternative, ce ne sono molte tra cui puoi scegliere.

Cose che puoi fare a casa

Ci sono alcune cose che puoi fare a casa da solo per migliorare le tue sfide di salute mentale, a seconda di cosa stai affrontando. Alcune delle cose seguenti si sono dimostrate utili per le persone con ansia e depressione e possono anche aiutare alcuni dei sintomi legati ad altri disturbi di salute mentale.

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Automedicazione- Praticare la cura di sé include cose come mangiare bene, fare esercizio, meditazione, riposo, diario, ecc. È praticamente qualsiasi attività che ti aiuta a prenderti cura di te stesso in modo sano. Tutti hanno bisogno di concentrarsi sulla cura di sé ogni giorno e se hai un problema di salute mentale, farlo diventa ancora più importante. Questo può aiutarti a ridurre l'ansia e aumentare le tue possibilità di superare la depressione.

Aromaterapia- L'aromaterapia con i giusti oli essenziali può aiutare a ridurre l'ansia e migliorare il tuo umore. Questo può essere un ottimo trattamento alternativo da provare in aggiunta ad altre forme di trattamento più tradizionali.

Pet therapy- Alcune persone trovano supporto dai cani di supporto emotivo e altri amano l'ippoterapia. Se c'è un animale che ti piace, questo ti aiuta a rilassarti; può essere utile dedicarci del tempo. Può aiutarti ad alleviare lo stress e l'ansia e a calmarti.

Alternative gratuite oa basso costo

Se stai cercando alternative gratuite a servizi di salute mentale a prezzi accessibili, ci sono alcune opzioni che puoi esaminare. Ad esempio, alcune chiese forniscono servizi di consulenza gratuiti. Sebbene questi servizi possano essere utili, ti consigliamo di porre domande sulle credenziali della persona che fornisce la terapia. È probabile che non vivranno la stessa esperienza di un professionista della salute mentale come un terapista o un consulente autorizzato.

Puoi anche provare a vedere se ci sono cliniche gratuite nella tua zona. Molti centri sanitari offrono screening o terapia gratuiti per coloro che si qualificano per i servizi.

Ci sono anche forum online a cui puoi partecipare. Puoi trovarne uno pieno di altri che stanno affrontando le tue stesse sfide. Questo può essere utile perché ti fa sapere che non sei solo. Inoltre, puoi ricevere suggerimenti e consigli da altri che sanno esattamente cosa stai passando perché anche loro l'hanno passato.

Se frequenti un'università o sei uno studente a scuola, potresti avere accesso alla consulenza gratuita tramite la tua scuola. Le scuole comprendono che gli studenti devono affrontare una vasta gamma di sfide e spesso offrono opzioni di consulenza gratuite o molto convenienti.

Un'ultima opzione per trovare servizi di salute mentale a prezzi accessibili è trovare un terapista che offra una tariffa decrescente. Ciò significa che il prezzo da pagare per la sessione dipenderà da quanti soldi guadagnerai. Ciò significa che se non guadagni molto, potrai avere una quota di sessione inferiore. Questo è qualcosa che i terapisti fanno per aiutare a rendere le sessioni di terapia più accessibili a tutti.

Terapia in linea

Un'altra opzione per servizi di salute mentale a prezzi accessibili è la terapia online. Queste sessioni hanno diversi vantaggi rispetto alle sessioni di terapia tradizionale. Possono essere più convenienti per i principianti. Ma possono anche essere più convenienti. Non devi prenderti il ​​tempo della tua giornata per viaggiare in un altro luogo per parlare con un terapista. Hai accesso al tuo terapista da qualsiasi luogo in cui hai accesso a Internet o al tuo telefono.

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La terapia online è anche un'ottima opzione se sei preoccupato di condividere dettagli personali sulla tua vita, azioni e pensieri. Essere in grado di incontrarsi non faccia a faccia aiuta alcune persone ad aprirsi e condividere di più senza sentirsi giudicate.

FAQ (domande frequenti)

Come faccio a sapere se la mia assicurazione copre la terapia?

Se ti stai chiedendo & ldquo; la mia assicurazione copre la salute mentale? & Rdquo; o & ldquo; come faccio a sapere cosa copre la mia assicurazione? & rdquo; non sei solo. Oggi, sempre più piani assicurativi coprono i servizi di salute mentale. Esamina quali dettagli e fornitori sono coperti dalla tua attuale polizza di assicurazione sanitaria o piano assicurativo, se ne hai uno, e guarda come appare la copertura per i potenziali piani. Potresti anche considerare quali altri servizi possono essere applicabili al tuo trattamento o alle tue esigenze, come visite di psichiatri, assicurazione sanitaria per bambini, assicurazione sulla vita o altri modi in cui l'assicurazione sanitaria e la salute mentale possono sovrapporsi.

Come abbiamo discusso in precedenza, la legge non richiede alle compagnie di assicurazione di coprire tutti i servizi di salute mentale. In effetti, la legge non richiede esplicitamente alle compagnie di assicurazione di coprire i servizi di salute mentale di base. È fondamentale comprendere la tua polizza assicurativa sanitaria. Potresti anche voler capire come chiedere alla tua compagnia di assicurazioni il rimborso per i servizi di salute mentale.

Potresti anche avere domande o dubbi su come pagare i servizi di salute mentale per gli altri, in particolare i bambini. Potresti aver sentito parlare del programma di assicurazione sanitaria CHIP o del programma di assicurazione sanitaria per bambini. Il programma assicurativo CHIP è specificamente un programma di assistenza sanitaria per bambini che copre una varietà di importanti servizi medici, come visite mediche, farmaci su prescrizione, vaccini e altri. Questa copertura può essere estesa anche ai genitori e alle donne incinte, quindi è un'opzione importante da considerare.

Il modo migliore per scoprire in dettaglio specifico quali servizi e fornitori sono coperti nella tua situazione è contattare la compagnia di assicurazioni da cui ricevi la copertura. Chiama la tua compagnia di assicurazioni prima di prendere qualsiasi decisione finale sulla pianificazione delle sessioni di trattamento.

Come posso ottenere la mia assicurazione per pagare la terapia?

Se il tuo piano assicurativo o polizza non copre i servizi di salute mentale oi servizi che stai cercando, potrebbe non esserci un modo per far pagare la tua assicurazione. Diversi piani di assicurazione sanitaria coprono cose diverse. Potresti essere limitato all'importo o al tipo di copertura delineato nel tuo piano se desideri che i costi della terapia rientrino nell'assicurazione

Se il tuo programma di assicurazione sanitaria non funziona per te, potresti prendere in considerazione le opzioni disponibili online o a prezzi ridotti che possono essere più gestibili di tasca propria. A volte non siamo in grado di cambiare polizza assicurativa o piano di assicurazione sanitaria: se la tua assicurazione è fornita dal tuo datore di lavoro, potrebbe non essere realistico aspettarti di poter acquistare un piano privato separato.

Se stai acquistando un'assicurazione per coprire le spese di salute mentale, potrebbe essere utile determinare esattamente cosa devi coprire con la tua assicurazione. Potresti dover sostenere spese aggiuntive, come l'assistenza psichiatrica, da considerare che desideri garantire la copertura del tuo piano di assicurazione sanitaria. Potresti esaminare le recensioni di assicurazioni di altri clienti per aiutarti a prendere la tua decisione.

Come sempre, assicurati di contattare il tuo fornitore per domande e dubbi specifici su qualsiasi programma assicurativo. Alcuni piani di assicurazione sanitaria coprono più di quanto ci si potrebbe aspettare o le spese possono variare.

Come si presenta un reclamo alla propria assicurazione per la salute mentale? In che modo la tariffa per gli psicologi o la tariffa di rimborso per gli psicologi differisce dalla tariffa per i terapisti? Per comprendere dettagli specifici come una richiesta di risarcimento, una borsa assicurativa, quanto potresti dover pagare di tasca tua prima che la tua assicurazione possa intervenire, e altro potrebbe essere responsabile solo se ti rivolgi al corriere del tuo piano di assicurazione sanitaria.

Blue Cross Blue Shield copre la terapia?

Blue Cross Blue Shield è un esempio di un fornitore di assicurazioni che offre ai membri la copertura per la terapia e servizi di salute comportamentale. La copertura di Blue Cross Blue Shield si estende anche ai servizi sanitari online con fornitori certificati. I membri possono ricevere supporto terapeutico online per una varietà di malattie mentali, tra cui ansia, depressione, disturbo bipolare, disturbo da stress post-traumatico e altro ancora.

Sempre più fornitori di assicurazioni stanno iniziando a coprire i servizi di salute mentale. Come con qualsiasi assicurazione sanitaria e / o polizza, è importante rivedere i dettagli specifici di ciò che stai pagando e di ciò che stai ricevendo. Verificare sempre con il proprio fornitore prima di programmare sessioni e trattamenti per assicurarsi che la copertura funzioni per te e per i tuoi piani.

Quanto costa un terapista senza assicurazione?

Si può presumere che l'assistenza sanitaria mentale richieda un'assicurazione. Questo non è necessariamente il caso, anche se l'assicurazione spesso riduce notevolmente i costi.

Senza l'assistenza dell'assicurazione, dovresti aspettarti di pagare la tariffa stabilita dal tuo terapista o professionista per sessione di tasca propria. Il costo medio nazionale per gli Stati Uniti è di circa $ 90 l'ora o per sessione, ma questa tariffa può variare da $ 50 a oltre $ 250-300 a seconda del terapeuta.

Dove posso trovare un terapista gratuito?

Forse ti senti come se non fossi in grado di permetterti una terapia basata sulle informazioni fornite finora, o forse tutti i terapisti nella tua zona che accettano la tua assicurazione sono prenotati. Ci sono molte ragioni per cui potresti cercare una terapia gratuita o ridotta anche se sei in grado di ottenere la tua assicurazione sanitaria per coprire alcune spese.

Talvolta terapisti o professionisti affermati offrono opzioni terapeutiche gratuite oa costi ridotti. Una terapia completamente gratuita può essere difficile da ottenere, soprattutto se stai cercando di lavorare con un terapista bravo, certificato e esperto. Tuttavia, ci sono opzioni che possono ancora funzionare per coloro che cercano di spendere il meno possibile.

Considera la terapia online come un'opzione: potrebbe essere più facile trovare e utilizzare servizi convenienti per te. È anche possibile che nella tua comunità locale siano disponibili opzioni gratuite oa basso costo. È sempre una buona idea guardarsi intorno per capire quali opzioni esistono già per te prima di prendere una decisione.

Quanto costa la terapia di tasca?

Quanto paghi di tasca tua per i servizi di terapia dipende da un paio di fattori. La tua polizza assicurativa o il tuo piano assicurativo possono aiutare a coprire i costi della terapia, oppure no. Il costo della terapia di tasca può essere molto di più senza l'assistenza di un piano di assicurazione sanitaria.

Se stai pagando di tasca tua completamente o se il tuo piano assicurativo non copre i servizi in questione, il costo può variare. I terapisti di solito fanno pagare per sessione o per ora e il prezzo può variare da $ 50-200. La terapia online può generalmente essere un'opzione più conveniente sia con che senza copertura assicurativa.

Quali terapisti sono coperti dalla mia assicurazione?

Se il mio piano di assicurazione sanitaria copre i costi della terapia, come faccio a sapere a quali medici rivolgermi? Chi coprono i piani assicurativi? A seconda del piano assicurativo che hai e del tuo fornitore, potresti essere limitato a una rete specifica di terapisti o professionisti nella tua zona per l'assistenza coperta. Alcuni piani possono essere più flessibili di altri quando si tratta di scegliere un medico specifico e alcuni piani gestiranno i servizi di terapia online in modo diverso rispetto ad altri.

Sia i servizi di salute mentale di persona che quelli online possono accettare l'assicurazione. Se non sei sicuro di quali servizi siano coperti o desideri avere maggiori dettagli, è sempre una buona idea contattare o chiamare il tuo assicuratore per informazioni specifiche.

La terapia vale i soldi?

La terapia può sembrare una spesa inferiore al necessario, soprattutto se stai lottando per gestire le finanze anche in altre parti della tua vita. Tuttavia, con tutte le opzioni e i tipi di terapia disponibili oggi, ci sono molti modi per far funzionare la terapia per te e per il tuo budget.

Il valore della terapia può estendersi a tutti, ma è particolarmente importante per coloro che sono alle prese o che soffrono di malattie mentali. Senza cure e trattamenti adeguati, queste malattie e condizioni possono peggiorare nel tempo e influenzare più intensamente la vita di tutti i giorni. Senza cure mentali possono insorgere gravi conseguenze come sentimenti di disperazione, mancanza di lavoro o eventi familiari importanti, cattiva salute fisica e altro ancora.

Secondo l'American Psychological Association, i segni di cui potresti trarre beneficio dalla terapia includono la difficoltà a concentrarti sul lavoro, preoccuparti eccessivamente, provare un senso opprimente e prolungato di disperazione o tristezza o partecipare ad azioni dannose. L'American Psychological Association sottolinea che la psicoterapia può aiutare le persone di tutte le età a vivere una vita più felice, più sana e molto più produttiva.

La terapia ha lo scopo di aiutarti ad affrontare i problemi di salute mentale e di indirizzarti verso la stabilità. Se i costi della terapia ti sembrano un ostacolo, potresti trovare utile contattare professionisti online o nella tua zona per discutere di questi problemi.

Se non sei sicuro di cosa copre il tuo piano e cosa non copre il tuo piano assicurativo, è sempre una buona idea contattare la tua compagnia di assicurazioni per dettagli e limitazioni. Puoi anche contattare i professionisti per vedere chi accetta la tua assicurazione e in che misura.

Pensieri finali

L'assicurazione per tutto, dall'assicurazione sulla vita all'assicurazione auto ai piani di assicurazione sanitaria, può essere complicata. Diversi piani assicurativi coprono cose diverse; non tutti i piani assicurativi sono creati uguali.

Quindi, per rispondere alla domanda iniziale: 'la terapia copre l'assicurazione?' o & ldquo; la mia assicurazione sanitaria copre la terapia? & rdquo; la risposta è: forse. Dovrai controllare le opzioni di copertura assicurativa per vedere cosa è coperto e cosa no. Tuttavia, anche se non disponi della copertura o del tipo di copertura che speravi, puoi comunque ottenere assistenza. Sono disponibili molte opzioni di trattamento convenienti in base alle sfide che stai affrontando, come la terapia online con ReGain.

Ora hai gli strumenti per comprendere meglio la relazione tra assicurazione e servizi di salute mentale, o tra assicurazione e salute mentale in generale. Se hai bisogno di aiuto per trovare cure a prezzi accessibili, chiedi consiglio al tuo medico o ad amici e familiari. Leggi le recensioni sulle assicurazioni per capire quali servizi sono disponibili e quali piani assicurativi sono coperti.

Ma, qualunque cosa tu faccia, non permettere che il prezzo della terapia e dei piani assicurativi ti impedisca di ottenere aiuto per superare le tue sfide di salute mentale. Ci possono essere modi per fare in modo che il tuo piano di assicurazione sanitaria copra i servizi di salute mentale che sono vantaggiosi per te o per far funzionare il tuo piano di assicurazione sanitaria per te. In caso contrario, non dimenticare di utilizzare le altre opzioni di trattamento. La strada per il recupero e una vita più piena è possibile, e te lo meriti.