Molte famiglie lottano per stabilire se la consulenza familiare sia o meno la decisione migliore per loro. L'obiettivo generale della consulenza familiare è migliorare le interazioni tra i parenti, rafforzare o favorire i contatti e generare un cambiamento positivo e costruttivo. Sebbene questa forma di psicoterapia abbia certamente portato benefici alla vita di alcuni individui, è comunque importante che le persone mantengano una chiara comprensione della consulenza familiare e di tutto ciò che essa comporta prima della partecipazione.
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Nella maggior parte dei casi, le famiglie cercano terapia o consulenza quando c'è discordia tra di loro o in ambienti condivisi, riferisce Health Psych. Mentre l'obiettivo della consulenza familiare alla fine cerca di riparare le relazioni danneggiate, ci sono alcuni metodi che vengono spesso impiegati per raggiungere con successo il risultato finale.
A differenza di altre forme di psicoterapia e consulenza, la consulenza familiare affronta i problemi da una prospettiva unica e in qualche modo senza precedenti. La discordia tra i vari parenti è vista e trattata come un'entità separata che necessita di modifiche, al contrario degli individui stessi che sono il problema.
Ci sono diversi casi in cui i parenti possono richiedere la terapia familiare per riprendersi da traumi o altre fratture. Problemi comportamentali infantili, morte, abusi domestici, disturbi alimentari e abuso di sostanze sono solo alcuni dei tanti esempi. La consulenza familiare aiuta ad affrontare i problemi precedenti in molti modi diversi.
In primo luogo, i consulenti familiari e i terapisti vengono formati per aiutare i parenti a ridurre i conflitti e migliorare la comunicazione tra loro. Questi professionisti autorizzati possono sedersi con le famiglie, conoscere ogni persona e osservare le dinamiche e le dicotomie esistenti che potrebbero avere un impatto e contribuire a creare problemi tra i parenti. Con la collaborazione dei parenti, i consiglieri possono iniziare a lavorare con la famiglia e affrontare gradualmente i problemi e trovare soluzioni in modo che la famiglia possa iniziare a guarire e riunirsi.
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Il programma di psicologia positiva cita la terapia boweniana, strutturale, sistemica e strategica come i quattro tipi più comuni di consulenza familiare. Ciascuno dei metodi sopra ha i suoi vantaggi a seconda della struttura e delle dinamiche dei parenti che cercano aiuto.
La terapia boweniana è più favorevole per le persone che cercano di migliorare le loro relazioni con i membri della famiglia senza che i loro parenti siano presenti durante le sessioni di consulenza. Intere famiglie non sono sempre disposte a cercare un aiuto professionale e non possono essere costrette a farlo. Pertanto, la terapia boweniana cerca di aiutare l'individuo a portata di mano a imparare a sfogarsi in modi sani e produttivi e ad astenersi da esplosioni emotive quando è vicino ai parenti. Come ogni altra forma di consulenza, la terapia boweniana richiede tempo. Le persone che ricevono questa forma di consulenza dovrebbero aspettarsi di notare progressi graduali.
Poi viene la terapia strutturale. A differenza della terapia boweniana, questa forma di consulenza si concentra sulle dinamiche familiari tra genitori e figli. La terapia strutturale sottolinea inoltre l'importanza di limitazioni accettabili. I bambini sono incoraggiati a ricordare che le decisioni finali in ultima analisi spetta ai loro genitori, mentre entrambe le parti sono aiutate a rafforzare le loro relazioni reciproche. Il consulente metaforicamente e temporaneamente diventa parte della famiglia per aiutare genitori e figli a mettere in atto i cambiamenti precedenti.
La terapia sistemica è probabilmente una delle forme più complesse e stratificate di consulenza familiare. I parenti sono incoraggiati a esplorare le cause alla base dei loro problemi e inoltre a comprendere i significati dietro i loro parenti & rsquo; condotta. Questo processo può essere alquanto impegnativo a seconda delle dinamiche familiari e della gravità della discordia. I consulenti adottano un approccio più diretto alla terapia sistemica. Lo scopo ultimo di questa forma di terapia è che le famiglie comprendano e risolvano i loro problemi. Quando necessario, il terapista sistemico può fornire una prospettiva diversa o semplicemente osservare.
Ultimo ma certamente non meno importante nell'elenco delle versioni comuni di consulenza familiare è la terapia strategica. A differenza delle tre forme di terapia sopra, questa prevede che il consulente assegni compiti specifici ai parenti a portata di mano. Di solito, i compiti riguarderanno il modo in cui la famiglia si connette e comunica tra loro. I compiti sono anche progettati per aiutare ogni parente a prendere decisioni migliori, mentre alla fine va a vantaggio del nucleo familiare nel suo insieme. Si ritiene che i consulenti detengano il massimo potere durante le sessioni di terapia strategica.
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Gli ultimi vantaggi e obiettivi della consulenza familiare sono rafforzare i legami, migliorare la comunicazione e riunire i parenti nel loro insieme. Tuttavia, le pratiche di cui sopra possono significare cose diverse per parenti diversi. Ogni famiglia è unica e ha le proprie lotte e battaglie da superare. Tuttavia, molti benefici complessivi ben documentati trascendono tutte le lotte e avvantaggiano virtualmente chi cerca e completa il processo di consulenza familiare.
Una maggiore empatia e migliori capacità di comunicazione sono alcuni dei vantaggi più comuni e più necessari della consulenza familiare. Affinché i parenti possano sperimentare relazioni sane e legami tra loro, l'empatia e la comunicazione sono fondamentali. Se le famiglie non si prendono veramente cura l'una dell'altra, se non possono interagire positivamente l'una con l'altra, relazioni forti e positive sono virtualmente impossibili. Troppe questioni familiari derivano da una mancanza di empatia e scarse capacità di comunicazione.
La gestione della rabbia è un altro obiettivo e un vantaggio intrinseco che accompagna il successo della consulenza familiare. Mentre la rabbia fa parte della vita, la conoscenza di come gestirla senza scagliarsi contro i propri cari è altrettanto importante quanto l'empatia e il miglioramento delle capacità di comunicazione. Le parole dette con rabbia non possono mai essere ritirate e possono inoltre lasciare ferite che durano una vita. I parenti che aspirano a migliorare i loro legami familiari devono gestire la loro rabbia e non lasciare che la rabbia li gestisca.
La consulenza familiare è nota anche per riunire parenti estranei, alleviare i sentimenti di stress e tensione, promuovere l'onestà e la fiducia e aiutare i parenti a perdonarsi a vicenda per i torti passati e le trasgressioni precedenti. Imparare a perdonarsi a vicenda e ad andare avanti insieme è fondamentale per le famiglie che vogliono migliorare la qualità delle loro relazioni.
Mentre molti specialisti raccomandano che le famiglie in crisi cerchino consulenza o terapia, c'è qualche famiglia che ha delle riserve sull'assistenza professionale. In alcuni casi, le persone impiegano tempo per adattarsi all'idea e al concetto di aprire qualcuno che non conoscono. Tuttavia, i consulenti familiari e i terapisti hanno a cuore solo i migliori interessi per le persone con cui lavorano.
Famiglie che hanno determinati problemi come problemi comportamentali con i bambini, recenti esperienze traumatiche, problemi di abuso di sostanze o difficoltà ad andare d'accordo l'uno con l'altro. È estremamente probabile che ciascuna delle questioni di cui sopra aumenterà e peggiorerà se non viene affrontata. Trascorrere del tempo con un consulente familiare può solo aiutare i parenti a guarire le ferite e superare le difficoltà.
In certe situazioni, ci sono famiglie in cui uno o alcuni parenti desiderano frequentare la terapia mentre altri no. Questa dicotomia può rappresentare una sfida unica, soprattutto quando la famiglia nel suo insieme soffre a causa di un problema irrisolto. Nell'esempio sopra, i parenti che sono aperti alla consulenza familiare dovrebbero certamente partecipare.
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Non solo apprenderanno nuove abilità interpersonali, cresceranno e rafforzeranno le loro relazioni reciproche, ma potrebbero persino convincere i membri della famiglia più titubanti a provare la terapia nel tempo. Nei casi in cui solo un individuo è disponibile a cercare consulenza familiare, la terapia boweniana si rivelerà probabilmente più vantaggiosa.
Un'ultima parola
Cercare consulenza familiare o altre forme di aiuto professionale non è assolutamente nulla di cui vergognarsi, eppure troppe persone hanno difficoltà a farlo o lo vedono come un segno o un'ammissione di debolezza. La verità è che la vita può essere difficile. Gli ostacoli sorgeranno inevitabilmente e il modo in cui vengono gestiti e affrontati fa la differenza nel mondo. Alcune delle persone più coraggiose e forti sono quelle che chiedono assistenza quando ne hanno bisogno.
Qui a Regain, ci impegniamo a fornire la migliore qualità possibile della terapia. Offriamo consulenza per individui, coppie e famiglie, ma alla fine siamo qui per soddisfare le tue esigenze e aiutare te ei tuoi cari a vivere la tua vita migliore. Comunicazione, compagnia e fiducia sono alcuni dei nostri valori fondamentali. Vogliamo aiutare il mondo che ci circonda una persona o una famiglia alla volta.
A differenza di altre società che forniscono servizi di consulenza e terapia, Regain è immediatamente disponibile per individui e famiglie in qualsiasi momento. La nostra piattaforma è progettata per aiutare le persone che aspirano a superare le lotte e i problemi che potrebbero incontrare. Il nostro servizio è inoltre completamente confidenziale e può essere utilizzato per tutto il tempo che ritieni necessario. Regain è finalmente qui per aiutarti.
Si spera che le informazioni precedenti riguardanti la consulenza familiare e i servizi Regain siano state utili e istruttive. Ci sono così tante opzioni per le persone che stanno cercando di superare le sfide con i loro parenti e la persona amata. Nessuno dovrebbe mai sentirsi solo o non avere nessuno a cui rivolgersi. In definitiva, la scelta spetta a te e alla tua famiglia, ma se per qualsiasi motivo sentirai la voglia di contattare Regain, puoi farlo cliccando qui.
