Uscire: lasciare una moglie violenta

L'abuso è un argomento scottante. Man mano che i ruoli di genere cambiano e cambiano e gli atteggiamenti che circondano il matrimonio e le relazioni cambiano, sembra venire alla luce sempre di più che le relazioni violente sono dolorosamente comuni e sono spesso spazzate sotto il tappeto o nascoste, sia che si tratti di orgoglio, vergogna , o terrore abietto. Sebbene ci siano molte notizie e risorse disponibili per le donne che hanno subito abusi, spesso non ci sono così tante risorse e notizie su uomini che hanno subito abusi, il che può far sembrare impossibile farsi avanti o uscire dalla tua situazione. Nonostante la mancanza di ricerca e sostegno, gli uomini non dovrebbero essere costretti a rimanere in una relazione piena di abusi.

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Cosa costituisce un abuso?

L'abuso è qualsiasi comportamento che maltratta, danneggia o ha un altro impatto negativo su un'altra persona attraverso il controllo o uno squilibrio di potere. L'abuso può avvenire in un'ampia gamma di età, background, nazionalità, sistemi di credenze ed etica. Alcune persone possono giustificare abusi per motivi religiosi (citando l'idea che le donne dovrebbero essere mansuete e soggette agli uomini), presunti motivi difensivi ('stava cercando di intimidirmi!') E altro ancora.



L'abuso, per sua stessa natura, è solitamente nascosto, per mantenere le vittime tranquille e continuare il ciclo del comportamento abusivo. Spesso non è facilmente visibile agli altri, anche quando si tratta di abuso fisico, perché gli abusatori sono spesso dei manipolatori esperti che sono eccellenti nel mentire o nel dire mezze verità, per sembrare più affidabili. Gli aggressori possono essere membri benestanti, 'onesti' della società, o possono provenire da contesti criminali - indipendentemente dalla loro esatta origine, gli autori di abusi creano vittime dai loro presunti cari e lasciano cicatrici psicologiche, emotive, mentali e fisiche.

Abuso: diversi tipi



Sebbene tutti i tipi di abuso siano riprovevoli, ciascuno dei diversi tipi di abuso si manifesta in modo diverso e può avere effetti psicologici e fisici diversi. Poche persone che abusano degli altri lo fanno all'interno di un singolo tipo; la maggior parte dei maltrattatori si avventura in tutte le aree di abuso, poiché questo tipo di comportamento nasce dalla rabbia e la mancanza di rispetto per gli altri - saltare da una forma di abuso a un'altra è raramente vista come crudele o scortese. In effetti, la maggior parte degli aggressori riesce a giustificare il proprio comportamento non solo a se stessi, ma anche alle vittime, il che può perpetuare un ciclo di confusione, sfiducia e incertezza. I tre tipi più comuni di abuso sono l'abuso verbale, fisico e emotivo. Ogni forma di abuso può essere commessa da chiunque, inclusi amici, familiari, partner romantici e genitori.



Abuso verbale

L'abuso verbale è qualsiasi linguaggio che suggerisce crudeltà o violenza. L'abuso verbale può essere ovvio, come nel caso di una donna che urla che suo marito è 'spazzatura inutile' o qualcosa di simile, ma può anche essere molto più nascosto nella sua consegna. L'abuso può mascherarsi come onestà ('Cosa? Sono solo onesto.'), Gentilezza ('Non voglio che tu rimanga deluso.') E pragmatismo ('Non è realistico. Tu non sei' intelligente. Non puoi realizzare qualcosa del genere. '). In ogni caso, l'abuso verbale è progettato per spogliare la vittima della sua forza, fiducia e autonomia per creare una malsana codipendenza tra l'aggressore e l'abusato.

L'abuso verbale è spesso intrecciato con l'abuso emotivo, ma non deve esserlo; l'abuso verbale può essere utilizzato con la manipolazione emotiva e il gaslighting, come nel caso in cui una moglie verbalmente violenta dice al coniuge: 'Non ti sopporto; nessuno può. Sei un bambino grande e piagnucoloso e sei così fortunato che sono persino disposto a stare con te. Dovresti esserne grato. In questo caso, sta offrendo abusi verbali insultando il suo partner e abusi emotivi facendo sentire la sua vittima come se fosse il problema, ed è una santa per essersi degnata di stare con loro.

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Abuso fisico

L'abuso fisico è forse la forma meno comune di abuso usata dalle donne, ma è comunque reale e non dovrebbe essere presa alla leggera. Anche se a volte le donne possono essere più piccole degli uomini che stanno attaccando, non è sempre così, e alcuni uomini potrebbero sentirsi come se non potessero difendersi, per paura di essere accusati di aver aggredito o ferito una donna. L'abuso fisico è solitamente associato all'essere colpiti con pugni o calci, ma ci sono molte azioni diverse che ricadono sotto l'ombrello dell ''abuso fisico', molte delle quali umilianti e dolorose.

Colpire qualcuno con qualsiasi cosa: una mano aperta, un pugno, un piede, un ginocchio, un gomito o qualsiasi altra parte del corpo, con l'intento di ferire. Mentre uno schiaffo di una volta potrebbe non sembrare qualcosa di cui essere turbato, un modello di abuso potrebbe essere visto non solo attraverso alterchi fisici ma attraverso tattiche verbali ed emotivamente violente, quando possono poi culminare in un'azione fisica.

L'abuso fisico spesso contiene comportamenti violenti e intensi. Questi possono includere volontariamente bruciare, raschiare, tagliare o pugnalare le loro vittime, spesso solo al punto che l'abusato grida o mostra dolore, e spesso solo al punto che guarirà rapidamente, per evitare sospetti. L'abuso fisico potrebbe essere consegnato in aree facilmente visibili, ma la maggior parte dei maltrattatori ferirà le loro vittime in aree che sono facili da coprire, come la parte superiore delle braccia, le cosce, lo stomaco e la schiena. Questi possono essere coperti dai vestiti, anche in estate, e non è così probabile che desti sospetti.

Abuso emotivo

L'abuso emotivo spesso si presenta sotto forma di manipolazione, gaslighting e senso di colpa. Questi tre formano spesso qualcosa di un triplo; sebbene possano esistere l'uno senza l'altro, sono troppo spesso usati insieme e gli effetti negativi che hanno sulle loro vittime si sommano per creare uno stato mentale ed emotivo potente, doloroso e travolgente.

L'abuso emotivo differisce dall'abuso verbale nella sua consegna: l'abuso verbale insulta sminuisce e prende in giro qualcuno, mentre l'abuso emotivo viene utilizzato per manipolare le vittime. La manipolazione può essere la forma di abuso più difficile da rilevare, poiché spesso arriva con un messaggio apparentemente edificante o amorevole. 'Voglio solo ciò che è meglio per te', 'Ti amo così tanto', 'Ti amo troppo per permetterlo' e altre sono frasi comuni usate nelle relazioni emotivamente violente. Queste frasi esercitano simultaneamente il controllo sugli abusati, facendoli sentire come se fossero ingrati e immeritevoli anche di una gentilezza di base, che poi dipinge l'aggressore come una figura di salvataggio simile a un santo.

Uscire da un matrimonio violento

Il primo passo per uscire da un matrimonio violento è riconoscere che l'abuso è presente. Ciascuno dei tipi di abuso sopra descritti costituisce un comportamento abusivo che giustifica l'abbandono del matrimonio. Molte persone vivono matrimoni violenti, citando la difficoltà del divorzio su figli, finanze e problemi simili, ma le relazioni violente distruggono sistematicamente il benessere mentale, emotivo e fisico delle loro vittime e creano una casa tossica, instabile e terrificante ambienti per genitori e figli, entrambi.

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Tuttavia, uscire da un matrimonio violento è raramente facile; molti autori di abusi hanno una presa salda sulle loro vittime e possono sentirsi impotenti o incapaci di andarsene, sia per mancanza di risorse che per la sensazione di non essere in grado di funzionare senza l'aiuto del loro aggressore. Lasciare una moglie violenta può sembrare ancora più difficile: le donne non sono spesso viste come autori di abusi e familiari e amici potrebbero esprimere esitazione o indignazione quando una donna viene accusata di abuso. Anche così, nessuno merita di vivere in un matrimonio violento e, anche senza ampie risorse, è possibile allontanarsi da un molestatore. Trovare aiuto e forza attraverso gruppi di supporto online, un medico o un altro operatore sanitario può aiutare i partner a trovare la forza per lasciare le loro mogli violente.

Prima di lasciare una moglie violenta, ci sono diverse cose da fare: prepararsi a partire, creare un piano di riserva, raccogliere prove e andarsene. Prepararsi a partire significa iniziare a separare vite. Per quanto possibile, separa le finanze, gli oggetti materiali e le amicizie che non sono di supporto. Se queste cose non sono possibili, prova a mettere da parte quel tanto che basta per ottenere abbastanza soldi per arrivare in un luogo sicuro, abbastanza vestiti per durare alcuni giorni o almeno un amico su cui puoi fare affidamento.

La creazione di un piano di riserva implica la ricerca di luoghi in cui vivere, possibili nuove opportunità di lavoro e persino un'altra forma di trasporto, poiché potresti non avere accesso a un veicolo a parte tua moglie. Ciò potrebbe significare arruolare l'aiuto di un medico, un amico che ha subito anche abusi o un professionista delle forze dell'ordine. Coinvolgere altre persone può aiutarti a proteggerti da ulteriori manipolazioni, comportamenti abusivi e terrore.

Quindi, raccogli le prove degli abusi. Questo potrebbe essere il salvataggio di testi o e-mail, la registrazione di episodi di abuso, la raccolta di un catalogo di lesioni fisiche e altro ancora. Dimostrare un abuso può essere difficile senza prove concrete, quindi è nel tuo interesse assicurarti di poter fornire prove complete e convincenti per sostenere l'ipotesi che tua moglie stia abusando di te. Purtroppo così com'è, i giudici avranno bisogno di prove di abuso per assegnare le situazioni di affidamento, firmare i decreti di divorzio e, se necessario, mettere in atto ordinanze restrittive.

Infine, vattene. Se avete figli, dovete stare attenti, perché prenderli all'insaputa di vostra moglie e rifiutarvi di farglieli vedere potrebbe costituire un rapimento. Inoltre, non vorrai lasciare i tuoi figli in una casa violenta. Se possibile, fai in modo che tua moglie sappia dove ti trovi dopo che te ne sei già andato e disponi già di un avvocato pronto a difendere la tua decisione.

Lasciare una moglie violenta può essere un processo abbastanza semplice, in cui te ne vai, firmi documenti di divorzio e finisci l'uno con l'altro, ma può anche essere un processo lungo e prolungato, che coinvolge molte battaglie giudiziarie, avvocati e frustrazione. In definitiva, però, la pace della mente e la guarigione che derivano dall'abbandono di una situazione tossica e malsana spesso valgono la pena di lottare, sia per te che per i bambini che sono il risultato della tua relazione.

Se stai lottando per venire a patti con la decisione di andartene o soffri di depressione e ansia troppo per iniziare a prendere provvedimenti, valuta la possibilità di chiedere aiuto a un professionista della salute mentale qualificato, come i terapisti disponibili tramite ReGain.Us. Un professionista della salute mentale può aiutarti a trovare la forza e la determinazione necessarie per uscire da una relazione violenta, trovare la guarigione e iniziare a superare l'esaurimento, il malessere e il terrore che accompagnano la convivenza con una moglie violenta.