Ti odio, non lasciarmi: disturbi dell'attaccamento a cui prestare attenzione

Sentire qualcuno dire: & ldquo; Ti odio, non lasciarmi & rdquo; può creare confusione. Soprattutto quando è la persona amata che te lo dice. Da un lato, il tuo partner sta dicendo che ti odia, ma poi lui o lei dice che non vogliono che te ne vada. Ebbene, qual è? Perché il tuo partner dovrebbe dire che ti odia? È possibile che entrambi siano veri? Forse per qualcuno con un disturbo dell'attaccamento, lo è. Potrebbe essere un disturbo dell'attaccamento causato da qualcosa che è accaduto durante la loro infanzia. Potrebbe anche essere un disturbo borderline di personalità che scuote le cose nella tua relazione. Capirlo di sicuro richiede un professionista della salute mentale, ma non farà male imparare alcune cose prima di parlare con il tuo partner per ottenere aiuto.

Perché dicono che ti odio, non lasciarmi?

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Quando la persona amata dice: & ldquo; Ti odio, non lasciarmi & rdquo; stanno essenzialmente chiedendo il tuo aiuto. Non ti odiano davvero, ovviamente. Sono solo confusi e forse arrabbiati con te per qualcosa. Ma loro non ti odiano. L'odio è una parola forte che chiunque può dire, ma quando il tuo partner lo dice, sai che lo sta solo dicendo, in realtà non lo intende davvero. Quando dicono: & ldquo; Ti odio, non lasciarmi & rdquo; capire cosa sta succedendo nella loro testa in quel momento è difficile. Ma sicuramente non dovresti andartene perché stanno chiedendo il tuo aiuto. Tuttavia, anche se il tuo partner ha chiaramente bisogno di aiuto, se non è pronto ad ammetterlo, non spingere subito il problema. Non possono cambiare senza volerlo, ma puoi parlare tu stesso con un terapista su cosa fare in questa relazione instabile.



Una relazione estenuante sulle montagne russe

Cercare di affrontare i continui sbalzi d'umore, la paranoia e le accuse del tuo partner può essere estenuante. Forse c'erano segni che questo potrebbe essere un problema nelle prime fasi della relazione. Potresti aver pensato che fosse dolce quando la persona amata è diventata gelosa del tuo collega quando ti ha fatto i complimenti o forse quando voleva stare con te tutto il tempo. Potrebbe essere stato carino vederla fare il broncio quando volevi uscire con i tuoi amici dopo il lavoro. In effetti, all'inizio della relazione, probabilmente l'hai incoraggiato perché tutto era nuovo e anche tu volevi stare con loro tutto il tempo. Ma abbastanza è abbastanza, giusto? Non ci si può aspettare che resti a casa per sempre o che lo porti con te ovunque.


Comprendere i loro sentimenti

Pensaci in questo modo, quando lui o lei dice: & ldquo; Ti odio, non lasciarmi & rdquo; capire il loro stato d'animo in quel momento è importante per entrambi. Anche se fa male sentirli dire che ti odiano, sapere che lui o lei non vuole che te ne vada significa anche qualcosa. Quello che stanno veramente dicendo è che ti amano, e se state insieme da un po ', sai che questo è vero. Ma forse è successo qualcosa che ha innescato i loro sentimenti di paura che te ne andassi. In qualcuno con un disturbo dell'attaccamento, questo può trasformarsi rapidamente in un crollo. Deve esserci qualcosa sotto tutto questo discorso, come un problema di salute mentale come un disturbo dell'attaccamento o un disturbo borderline di personalità. Tuttavia, hai bisogno di un professionista della salute mentale per capirlo con certezza.

Stili di attaccamento spiegati



Esistono quattro tipi di stili di attaccamento, tre dei quali non sono sani. L'unico stile di attaccamento sano è lo stile autonomo sicuro, che è il tipo di relazione naturale e di accettazione che tutti speriamo di avere. Gli altri tre, che sono lo stile di attaccamento ambivalente, lo stile di attaccamento evitante e lo stile di attaccamento disorganizzato, possono creare confusione, indipendentemente da quale lato della relazione ti trovi. Se tu o il tuo partner avete uno degli stili di attaccamento malsani, la vostra relazione probabilmente avrà molti drammi, rotture e ricongiungimenti. Diamo un'occhiata più da vicino ai quattro stili di attaccamento.

Stile di attaccamento autonomo sicuro

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Se i tuoi bisogni sono stati presi in considerazione quando eri un bambino e non hai avuto incidenti traumatici da bambino, il tuo stile di attaccamento dovrebbe essere sicuro e autonomo. Ciò significa che sei a tuo agio con chi sei e con le tue relazioni. Non hai problemi ad avvicinarti a qualcuno e non ti dispiace quando gli altri dipendono da te. Stare da solo non è un problema nemmeno per te perché hai una buona autostima e non preoccuparti se gli altri ti rifiuteranno. Ti fidi degli altri e hai relazioni sane di lunga durata.


Stile di attacco ambivalente



Coloro che sono stati accuditi a volte e ignorati altre volte da neonati o bambini cresceranno tipicamente con uno stile di attaccamento ambivalente. Questo stile di attaccamento lascia entrambe le parti confuse per la maggior parte del tempo, senza sapere se sono felici o meno. Il tipo ambivalente è sospettoso degli altri e non si fida di nessuno. Ma vogliono così tanto essere in una relazione che diventano appiccicosi e bisognosi. In effetti, questo è il tipo di stile di attaccamento della persona che ascolteresti, dicendo: 'Ti odio, non lasciarmi'. Si preoccupano che tu li lasci, ma quando sei lì, sembra che non ti vogliano comunque.

Stile di attaccamento evitante

Se la persona amata ha difficoltà a fare affidamento sugli altri e non vuole che nessuno dipenda da loro, questo è probabilmente il suo stile di attaccamento. Lo stile di attaccamento evitante include coloro che sono eccessivamente indipendenti e non amano essere troppo vicini a nessuno. Si considerano importanti e autosufficienti e credono che dover fare affidamento su qualcuno porti a una perdita di indipendenza. Sebbene sembrino equilibrati e stabili, sono distanti, distaccati e possono apparire compulsivi e controllanti. A loro non piace parlare di sentimenti o emozioni.

Stile di allegato non risolto disorganizzato

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Questo può essere lo stile di attaccamento più confuso poiché possono passare rapidamente da uno stato d'animo all'altro. In genere hanno un disturbo da stress post-traumatico (PTSD) per essere stati maltrattati o abusati da neonati o bambini. Possono essere polemici, antisociali e persino offensivi, a volte. L'abuso di sostanze è comune quando cercano di auto-medicare il loro disturbo da stress post-traumatico o altri problemi. Quelli con stili di attaccamento disorganizzati irrisolti non amano seguire le regole, non si preoccupano se feriscono gli altri e si arrabbiano facilmente.

Disturbo borderline di personalità

Un'altra teoria è che il tuo partner possa soffrire di un disturbo borderline di personalità. In effetti, i teorici clinici suggeriscono che avere uno stile di attaccamento malsano è uno dei segni del disturbo borderline di personalità. Affermano che i sintomi di stili di attaccamento irrisolti ambivalenti, evitanti o disorganizzati sono comunemente visti in quelli con un disturbo di personalità borderline. Altri segni di disturbo borderline di personalità includono paura dell'abbandono, un modello di relazioni instabili, impulsività, comportamenti rischiosi e sbalzi d'umore. In effetti, le persone con questo disturbo possono avere periodi di intensa rabbia, rabbia e litigi alternati a sentirsi senza speranza, vuoto e pensieri suicidi.

Ti odio - Non lasciarmi il libro

Puoi approfondire l'enigma del disturbo borderline di personalità leggendo 'Ti odio - Non lasciarmi'. libro scritto dal Dr. Jerold J. Kreisman e Hal Straus. Questo è un libro eccellente per qualcuno che sta cercando di capire la complicata relazione di amare qualcuno con un disturbo borderline di personalità. Ti danno alcuni suggerimenti su come capire se tu o la persona amata avete un disturbo borderline di personalità, cosa puoi fare per disinnescare le situazioni che si presentano e dove andare quando hai bisogno di aiuto. Puoi scaricarlo su questo. Odio che tu non mi lasci pdf.

Incastonato nella pietra o no?

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Si pensa che il tuo stile di attaccamento fosse scolpito nella pietra quando eri un bambino nel modo in cui i tuoi genitori o altri tutori si prendevano cura di te. Se hai avuto un'infanzia normale e stabile sin da quando eri un bambino con molto amore e attenzione, è probabile che il tuo stile di attaccamento sia sicuro e autonomo. Tuttavia, se da bambino non hai avuto un caregiver amorevole e sicuro, è probabile che tu abbia uno degli altri tre stili di attaccamento, che sono disturbi dell'attaccamento. Tuttavia, non tutto è scolpito nella pietra. C'è aiuto per chi ha uno stile di attaccamento malsano. La terapia dell'attaccamento è disponibile e può aiutare chiunque voglia provare.

Terapia dell'attaccamento

Anche se hai sentito ripetutamente che non puoi cambiare il tuo stile di attaccamento, non c'è modo di scoprirlo se non ci provi. C'è speranza per chiunque voglia cambiare. Se tu o la persona amata avete uno degli stili di attaccamento malsani, puoi ottenere la terapia dell'attaccamento da un terapeuta o consulente autorizzato su ReGain.us in questo momento. Non devi nemmeno fissare un appuntamento. In effetti, non devi lasciare la tua casa. La terapia online può essere eseguita comodamente da casa tua sul tuo telefono, laptop o altri dispositivi elettronici. Allora, cosa stai aspettando?