Voglio lasciare mio marito: 30 cose da considerare

Quando il tuo matrimonio arriva al punto in cui tutto ciò a cui riesci a pensare è: 'Voglio lasciare mio marito', è il momento di riflettere seriamente. Dopotutto, hai costruito una vita con lui e se ci vai, tutto sarà diverso. È un periodo di confusione, ma aiuta se ti prendi un po 'di tempo per sistemare i tuoi pensieri. Ecco 30 domande da considerare prima di prendere decisioni che cambiano la vita.

Aspetti positivi della relazione



Se stai pensando di lasciare tuo marito, probabilmente la tua mente è piena di pensieri negativi sulla relazione. Ma è probabile che ci sia stato un tempo in cui eri felice con lui. Anche se ora sei estremamente arrabbiato con lui, potresti comunque riuscire a vedere qualcosa di buono nel rapporto che hai con lui. Può essere spaventoso vedere il lato buono quando stai pensando di andartene. Tuttavia, può aiutarti a prendere una decisione migliore. Ponetevi le seguenti domande.

  1. Cosa ti ha attratto di lui all'inizio?

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Prenditi un momento per ripensare ai tuoi primi incontri con il tuo futuro marito. Ricorda com'era allora e pensa se è ancora la stessa persona che era allora. Chiediti se apprezzi ancora le qualità che ti hanno colpito allora.

  1. Cosa vi è piaciuto fare insieme?

Ricordare le attività che hai condiviso può aiutarti a riconoscere la gioia che lui ha portato nella tua vita.


  1. Cosa hai realizzato in coppia?

Hai comprato una casa? Hai cresciuto una famiglia? Hai risparmiato per qualcosa che potresti divertirti insieme? Tutti questi risultati dimostrano che potete lavorare insieme e raggiungere un obiettivo comune se siete entrambi disposti.

  1. Dove avete viaggiato insieme?

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I luoghi in cui siete stati insieme ricorderanno sempre il vostro matrimonio. Se decidi di lavorare sul matrimonio, potresti voler rivisitare alcuni di questi luoghi. E, se decidi di andartene, devi essere consapevole dell'effetto che questi luoghi potrebbero avere su di te ora.

  1. Cosa hai sognato di fare fianco a fianco?

Anche quei sogni che non vengono mai realizzati possono creare ricordi felici. Molte coppie di innamorati parlano di invecchiare insieme, per esempio. Quelle discussioni e le sessioni di coccole che spesso le seguono sono momenti davvero piacevoli.


  1. Quali sono i tuoi ricordi più felici?

In questo momento, potresti voler mettere da parte tutti i ricordi felici che hai con tuo marito. Ma il fatto che ricordi i bei tempi non significa che non puoi prendere una decisione diversa ora. E, anche se te ne vai, sapere che ci sono stati bei momenti può farti sentire meno amareggiato e ingannato dalla vita.

  1. Chi sei come individuo?

Conoscere te stesso è sempre importante, ma è ancora più critico quando stai pensando di lasciare un matrimonio. Dovrai affrontare nuove sfide ogni giorno, sia che tu continui nella relazione o che la finisca. Entrare in contatto con chi sei può darti più strumenti per avere successo in entrambi gli scenari.

  1. Spendi molte energie cercando di evitare cose spiacevoli?

Lasciare un matrimonio non è per i deboli di cuore. Ci vuole coraggio e devi intraprendere azioni specifiche verso qualcosa che desideri. Altrimenti, è troppo facile attenersi a ciò che è familiare. Ciò non significa che non puoi superare le tue paure. Ma potresti aver bisogno di una terapia per affrontarli.

  1. Ti senti a tuo agio a passare del tempo da solo?

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L'intensa paura di essere soli può mantenerti in un matrimonio infelice. Se odi stare da solo, non solo è difficile rompere con tuo marito, ma è anche difficile essere un partner alla pari con lui. Fortunatamente, puoi risolvere questi problemi con un consulente.

  1. Tendi a incolpare te stesso o gli altri quando le cose vanno male?

Coloro che incolpano sempre gli altri non si assumono la responsabilità della propria vita. E questo di solito significa che non apportano le modifiche di cui hanno bisogno per avere ciò che vogliono. D'altra parte, se ti incolpi di tutto, potresti passare molto tempo a sentirti in colpa per cose che non sono colpa tua. A meno che tu non possa essere realistico riguardo all'origine dei tuoi problemi, è molto difficile risolverli. Che tu tenti o meno di salvare il matrimonio, devi affrontare questo problema di salute mentale.

  1. Sei un risolutore di problemi o un colono?

Se vedi i problemi come enigmi da risolvere, hai un vantaggio quando si tratta di avere la relazione che desideri. Se tendi ad accontentarti di ciò che ti viene in mente, potresti sempre essere insoddisfatto della relazione.

  1. Quali sono i problemi nel tuo matrimonio?

Se stai dicendo a te stesso: 'Voglio lasciare mio marito', probabilmente è perché ci sono problemi nella relazione. Se intendi apportare un cambiamento così drastico, è importante avere più che un senso generale che le cose tra voi non vadano bene. Prenditi del tempo per considerare esattamente cosa ti infastidisce in modo da poterlo affrontare in modo più efficace.

  1. Ci sono stati abusi?

Se uno di voi ha abusato dell'altro, è molto improbabile che il matrimonio possa mai funzionare. È anche pericoloso per te stare con un molestatore, ed è pericoloso per i tuoi figli se ne hai. Il pericolo non è solo fisico ma anche emotivo. Prima di fare qualsiasi altra cosa, allontanati e parla con un consulente.

  1. Combattete molto voi due?

Supponiamo che nessuno subisca abusi, ma litighi e discuti tutto il tempo. Pensa se gli argomenti di solito finiscono in una risoluzione reciprocamente accettabile.

  1. Cosa succede quando uno di voi è arrabbiato?

Non c'è niente di sbagliato nell'esprimere rabbia. Greater Good Magazine dice che 'la rabbia di per sé non è né buona né cattiva: è quello che ne fai che conta'. Il modo in cui tu e tuo marito vi trattate a vicenda quando siete arrabbiati la dice lunga sulla salute della vostra relazione. Se vedi che stai entrambi 'combattendo sporco', devi apportare alcune modifiche per proteggere la tua salute mentale. Ciò potrebbe significare lavorare sulla tua relazione o terminarla.

  1. Rispettate i reciproci confini?

Anche nelle relazioni più strette, ogni persona ha bisogno di limiti. Pensa all'ultima volta che uno di voi ha chiesto la privacy. L'altro ha rispettato i loro desideri?

  1. C'è una lacuna nelle tue comunicazioni?

Non avrete mai un matrimonio felice se voi due non potete comunicare tra loro. Se ti senti disconnesso dal tuo coniuge, un consulente relazionale può aiutarti a imparare come interagire tra loro in modo più efficace, esprimere i tuoi sentimenti in modo più chiaro e ascoltare con più attenzione.

  1. Uno o entrambi siete stati infedeli?

L'infedeltà è una cosa molto difficile da superare per qualsiasi persona sposata. Se uno di voi ha tradito l'altro, la soluzione migliore è chiedere aiuto a un esperto di relazioni.

  1. Non sei d'accordo con i soldi?

Le controversie finanziarie hanno rovinato molti matrimoni. Queste non sono questioni meschine. Influenzano se soddisfi i tuoi bisogni fisici più elementari e i tuoi obiettivi più cari. Dietro le discussioni sul denaro c'è anche il desiderio di potere. Risolvere questi problemi può comportare la partecipazione a corsi di gestione finanziaria e l'elaborazione di lotte di potere con un consulente.

  1. Avete vissuto insieme un evento traumatico?

Vivere insieme un evento traumatico può creare o distruggere una relazione. Un esempio è quando un bambino viene ucciso o muore improvvisamente. Nel loro shock e incredulità, i due partner potrebbero incolparsi a vicenda per la perdita. Ognuno se ne occuperà o no a modo suo, e questi due modi diversi potrebbero non essere compatibili. Potrebbe essere necessario l'aiuto del terapeuta di una coppia per rimettere insieme il loro matrimonio.

  1. Sei annoiato l'uno con l'altro?

A volte il mondo al di fuori del tuo matrimonio sembra luminoso e brillante, mentre il mondo interiore del tuo matrimonio sembra opaco e senza vita. Questo non è un problema raro, ma le coppie che stanno insieme trovano il modo per superarlo. Un consulente matrimoniale può aiutarti a trovare i modi per riaccendere la passione che una volta provavi l'uno per l'altro.

  1. Condividete valori e convinzioni simili?

Le persone con valori e convinzioni leggermente diversi possono sostenersi a vicenda meglio in quelle convinzioni rispetto a quelle che ne hanno di completamente opposte. Le tue differenze potrebbero essere troppo grandi per essere superate. Tuttavia, in molti casi, puoi trovare un terreno comune.

  1. Hai perso la fiducia l'uno nell'altro?

Una volta che hai perso la fiducia in qualcuno, è molto difficile riaverla. Tuttavia, è possibile se scegli di continuare la relazione e lavori con un terapista per imparare a fidarti e ad essere di nuovo affidabile.

  1. Hai smesso di mostrarti preoccupato l'uno per l'altro?

Quando due persone smettono di mostrarsi a vicenda che si prendono cura di loro, qualcosa deve cambiare. Altrimenti, sei solo due persone che vivono nella stessa casa e non hai alcun legame reale. Se il tuo matrimonio è arrivato a quel punto, potresti sentirti pronto a partire. Ma, con il giusto aiuto, puoi esercitarti a esprimere la tua preoccupazione reciproca fino a quando la sensazione non ritorna.

  1. Hai perso il rispetto reciproco?

Quando una persona cara ti delude troppe volte, potresti iniziare a perdere il rispetto per lei. Potresti sentire che il tuo partner non ti rispetta e potresti non rispettarlo molto. Se non hai più molto in comune, potresti davvero voler separarti. Ma se scegli di lavorare su questo problema, un consulente può aiutarti a riconoscere il bene del tuo coniuge ea ricostruire il rispetto che una volta avevi l'uno per l'altro.

  1. Hai un posto dove andare se te ne vai?

Se te ne vai, devi avere un posto dove vivere. Pensa alle tue opzioni. Potresti avere un appartamento o una casa tutta tua se hai i mezzi finanziari per farlo. In caso contrario, potresti risparmiare denaro nel tempo e andartene più tardi. Se hai una relazione violenta, potresti scegliere di andare in un rifugio per donne. Oppure potresti decidere di trasferirti con un amico o un familiare.

  1. Con chi vivranno i bambini se ti separerai?

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La questione dell'affidamento è sempre una delle maggiori preoccupazioni in qualsiasi rottura che coinvolga i bambini. Pensa attentamente a questo problema e consulta un avvocato e un consulente di relazioni per affrontare questo grave problema.

  1. Riesci a gestire la condivisione delle responsabilità genitoriali?

Nella maggior parte dei casi, separarsi significa che tu e tuo marito avrete ancora bisogno di essere una squadra quando si tratta di crescere i vostri figli. Pensa se sarà difficile o facile co-genitore con tuo marito o se avrai bisogno di lavorare con un consulente familiare.

  1. Hai un buon lavoro o capacità lavorative?

Per prosperare da solo, devi essere in grado di sostenere te stesso e tutti i bambini che hai. Se non hai un lavoro in grado di farlo, devi trovare un lavoro migliore o lavorare allo sviluppo di competenze più commerciabili. E dovrai capire come sopravvivere finché non avrai trovato un lavoro migliore.

  1. Hai un forte social network?

Sia che tu rimanga nella relazione o la lasci, devi avere il supporto sociale dei tuoi amici, della tua famiglia e della comunità. Se hai un matrimonio infelice, prenditi del tempo per rafforzare le tue connessioni sociali in modo da poter avere supporto indipendentemente da ciò che decidi.

La domanda centrale: quali sono i tuoi obiettivi di relazione?

Una domanda centrale è al centro di ogni domanda che ti fai sul lasciare tuo marito. Cioè, cosa vuoi che accada con la tua relazione?

Susan Pease Gadous, L.C.S.W. dice che l'unica cosa che le dice sempre se è probabile che un matrimonio finisca o venga salvato è il ragionamento dietro i loro obiettivi. Sia che tu voglia andartene o restare, la ragione dietro a quel pensiero racconta una storia sul fatto che raggiungerai o meno quell'obiettivo. Se vuoi andare o restare per evitare il dolore, la paura probabilmente ti impedirà di muoverti verso quella fine. Ma se vuoi farlo per raggiungere un obiettivo personale o di relazione, la tua motivazione ti porterà al risultato che preferisci.

Se stai ancora pensando: 'Voglio lasciare mio marito', puoi parlare con una coppia & rsquo; counselor presso ReGain.us. Potete andare in terapia insieme come coppia o parlare da soli con il terapeuta di una coppia: le decisioni se restare o meno non vengono facilmente. Tuttavia, lavorando sui tuoi problemi relazionali, puoi costruire una vita migliore per te stesso.