Il sesso è spesso descritto come il passatempo preferito di un uomo e uno sfortunato obbligo per le donne. Questo può essere visto in molta televisione e film, ma è spesso perpetuato in articoli su sesso, matrimonio e relazioni. Nonostante la natura pervasiva di questo mito, uomini e donne non cadono, per impostazione predefinita, nei campi del maniaco sessuale e della purità, e molte relazioni lottano con pulsioni sessuali irregolari, in cui un maschio nella relazione è meno interessato al sesso del suo compagno. Cosa fai quando tu e il tuo partner avete pulsioni sessuali diverse e persino contraddittorie?
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I miti delle pulsioni sessuali di genere
C'è l'idea persistente che tutti gli uomini amano e bramano il sesso, per quanto possono ottenere, con quante più donne possono ottenere, mentre le donne amano e vedono il sesso come un male necessario nella loro ricerca per ottenere l'amore. Sebbene l'avvento del movimento delle donne, il femminismo e la tentata distruzione delle false narrazioni che coinvolgono il genere abbiano lavorato duramente per smantellare l'idea viziata che le pulsioni sessuali siano fortemente biologiche e inestricabilmente legate ai sessi, è ancora comune supporre che 'i ragazzi saranno ragazzi' e schiavi dei loro appetiti sessuali, mentre le donne sopporteranno il peso di dover accettare i bisogni degli uomini e sopprimere i propri.
Nonostante la narrativa, uomini e donne sperimentano entrambi differenze significative nelle loro pulsioni sessuali. Alcuni uomini non desiderano il sesso così frequentemente o intensamente come la presunta norma, mentre alcune donne hanno pulsioni sessuali estremamente elevate che si discostano dalla presunta norma. Entrambi i sessi, supponendo che l'altro si inserisca perfettamente in una scatola stereotipata, è una ricetta per il disastro, il risentimento e la confusione, poiché ogni individuo ha desideri e bisogni unici e ogni relazione ha i suoi ostacoli da superare e problemi di comunicazione su cui lavorare.
Né il tuo sesso né il tuo genere determinano in modo definitivo se la tua libido è alta o bassa. I bisogni e i desideri sessuali cambiano drasticamente nel tempo, in base alla tua biologia, stile di vita, livello di stress e altro, indipendentemente dalla particolare appendice che poggia o meno tra le gambe.
Navigazione di pulsioni sessuali irregolari
Riconoscere che uomini e donne possiedono diverse pulsioni sessuali è uno dei primi passi per affrontare una relazione caratterizzata da libido differenti. Se ti aspetti che il tuo ragazzo ti insegua come un cane in calore ogni singola notte, e inizia a fare sesso solo una volta alla settimana, probabilmente ti sentirai ferito e indesiderato. Invece di fare affidamento su una narrativa culturale arcaica, parla direttamente al tuo partner. Chiedi se c'è qualche problema nella tua relazione o se c'è qualcosa di cui ha bisogno di parlarti. Se non lo fa, cerca di lasciar andare l'idea che la tua vita sessuale abbia bisogno di apparire in un certo modo e cerca di goderti quello che hai.
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Se il tuo ragazzo non ha problemi con la tua relazione e non sta lottando in alcun modo, il passo successivo nella comunicazione è esprimere le tue esigenze. Se ti senti sessualmente insoddisfatto, il tuo ragazzo dovrebbe saperlo; dopotutto, è la persona a cui ti rivolgi quando desideri soddisfare quel particolare bisogno. Sebbene questo sia un modo sano per gestire i desideri sessuali non uniformi, assicurati di essere chiaro riguardo alle tue esigenze e a cosa ti serve per soddisfarle. Se dici semplicemente 'Voglio fare sesso di più', il tuo ragazzo potrebbe provare a iniziare il sesso ancora una volta alla settimana, quando davvero volevi dire che preferiresti fare sesso almeno 5 volte a settimana. Se dici che hai bisogno di più preliminari per soddisfare i tuoi bisogni e il tuo ragazzo inizia una sessione di baci prolungata prima di impegnarsi nel sesso, senza una pausa definita per il tipo di preliminari di cui hai bisogno per provare piacere, i tuoi problemi sessuali potrebbero continuare. Sii il più onesto e diretto possibile, senza attaccare o incolpare il tuo partner.
Impegnarsi in atti che non sono rapporti reali può anche aiutare a colmare alcune lacune. La masturbazione reciproca, il massaggio erotico e la scrittura reciproca di note sexy possono aiutare a compensare le differenze nel desiderio sessuale. Se il tuo partner non è interessato al sesso ogni giorno e tu lo sei, puoi utilizzare diversi metodi per invitare l'attività e le interazioni sessuali, dando al tuo partner lo spazio di cui ha bisogno per sentirsi al sicuro ea suo agio. Puoi anche esplorare la tua sessualità da solo e trovare nuovi modi per procurarti piacere, al fine di alleviare parte della pressione che potresti aver inavvertitamente esercitato sul tuo partner.
Quando è necessaria la terapia sessuale?
Ci sono alcuni casi in cui la terapia è una parte necessaria per superare gli ostacoli. Sebbene la terapia sessuale non possa aumentare magicamente la libido, alcuni uomini potrebbero avere un desiderio sessuale inferiore a causa di fattori esterni alla biologia o alla personalità. Alcuni uomini sono cresciuti in famiglie estremamente repressive per quanto riguarda la sessualità e qualsiasi tipo di espressione sessuale può sembrare un tradimento dei loro valori. I terapisti sessuali possono aiutare a superare questi tipi di problemi che circondano il sesso e possono aiutare le coppie ad abbattere le barriere e trovare modi sani per esprimere la propria sessualità.
Quando le relazioni falliscono
In alcuni casi, libido non corrispondenti possono significare la fine di una relazione. Anche se questo non è certamente sempre il caso, le coppie con pulsioni sessuali drammaticamente non corrispondenti potrebbero scoprire che questo particolare ostacolo è troppo grande per essere superato. Ciò può essere particolarmente vero se una persona nelle relazioni vede il sesso come parte integrante del legame e dell'impegno con un'altra persona. Se il sesso è il modo in cui esprimi il tuo amore per il tuo partner, ad esempio, e il tuo partner è interessato a fare sesso solo una volta alla settimana o meno, potresti sentire come se non ti fosse permesso di esprimere pienamente il tuo amore, affetto, e devozione. Questo può diventare problematico lungo la strada, poiché potresti iniziare a sentirti arrabbiato e risentito nei confronti del tuo partner.
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La tua maggiore libido può anche essere un rompicapo per il tuo partner. La pressione sessuale può essere brutale e se il tuo partner inizia a sentire come se il tuo interesse per il sesso stia passando dall'espressione alla pressione o al bullismo, la tua relazione può prendere una svolta sfortunata. Riconoscere che tu e il tuo partner siete persone diverse con gusti e bisogni diversi è importante, perché assicura che non stiate solo considerando i vostri bisogni, ma anche quelli del vostro partner. Sfortunatamente, in alcuni casi, essere rispettosi di te stesso e del tuo partner significa andare per strade separate, nella speranza che ognuno di voi possa trovare qualcuno che sia più compatibile con voi e le vostre esigenze.
Incoraggiare il tuo ragazzo a volerti
A volte, incoraggiare il tuo ragazzo a desiderarti non è questione di uscire e comprare lingerie sexy o imparare qualche trucco da tirare fuori la prossima volta che sei a letto insieme. A volte, creare tensione e interesse sessuale tra te e il tuo partner implica lavorare sulla tua relazione, dedicare più tempo l'uno all'altro e risolvere problemi apparentemente non correlati. I problemi di coppia possono avere un impatto molto reale sulle pulsioni sessuali sia di te che del tuo partner, e non riuscire a tenere conto delle difficoltà che voi due state vivendo potrebbe screditare un'importante fonte di tensione e disconnessione.
In alcuni casi, una relazione a lungo termine ristagna e incoraggiare il tuo ragazzo a provare attrazione e un forte bisogno di sesso implica cambiare la tua routine standard. Puoi farlo deviando dal tuo solito orario - se di solito fai sesso prima di andare a letto, prova a iniziare la mattinata con un rapido gioco - o dal tuo solito posto. Deviare dalla norma può rendere la tua relazione fresca e nuova. Puoi farlo uscendo insieme, facendoti regali e imparando di nuovo a giocare l'uno con l'altro. In molte relazioni, la libido cambia e cambia a causa dei cambiamenti dello stile di vita che stai attraversando, come l'avvento di un nuovo lavoro con lunghe ore o l'accoglienza di un bambino nel mondo. Questi cambiamenti possono abbassare la libido di uno o entrambi i partner.
In alcuni casi, entrambi a caccia di una maggiore salute possono rivelarsi utili. Se uno o entrambi avete smesso di dare la priorità alla vostra salute e al vostro benessere, i vostri impulsi sessuali avrebbero potuto essere influenzati negativamente. Mangiare cibo sano, fare esercizio fisico regolarmente e implementare pratiche di consapevolezza può aiutare a migliorare la tua salute e autostima, e può anche dare a te e al tuo partner entrambi una spinta nelle tue pulsioni sessuali.
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Impulsi sessuali irregolari
Anche la relazione più impegnata avrà dei dossi sulla strada, e questi dossi devono essere superaticonil tuo partner, incluso un cambiamento nella tua libido o una mancata corrispondenza delle tue pulsioni sessuali. Sebbene non ci sia nulla che puoi fare per costringere il tuo ragazzo a provare un'attrazione intensa per te, o desiderare più sesso con te, ci sono dei passi che puoi fare per migliorare la tua relazione, intensificare la tua comunicazione e creare un ambiente sessuale più appagante. Sia che tu intraprenda un viaggio per migliorare i sentimenti del tuo ragazzo verso il sesso, sia che tu scelga di trovare la tua strada attraverso la tua alta libido, ci sono opzioni che ti aspettano che non significano perdere una relazione.
La terapia sessuale può essere utile per alcune coppie che attraversano questo momento difficile, così come la terapia di coppia standard. La terapia di coppia può aiutare voi due a sviluppare migliori capacità di comunicazione e può aiutare ad aumentare il vostro legame. I terapisti disponibili tramite ReGain.Us sono qualificati per affrontare problemi specifici delle coppie e potrebbero essere in grado di aiutarti a navigare nella strada difficile e scomoda coinvolta nell'avere pulsioni sessuali irregolari.
