La maggior parte delle persone ha un buon rapporto con la madre, ma alcuni bambini hanno una madre che li fa sentire inadeguati, inutili o come se avessero fatto qualcosa di orribile nella vita. Se il tuo rapporto con tua madre suona più come quest'ultimo, potresti avere un genitore tossico. Il termine tossico è quello che indica velenoso o pericoloso. Se combinato con la parola & ldquo; genitore & rdquo; significa semplicemente che tua madre o tuo padre non è sano per il tuo benessere mentale e forse fisico. Quando ti rendi conto di avere persone tossiche nella tua vita, potresti chiederti come gestirla al meglio. Potresti persino chiedere: 'Va bene smettere di parlare con mia madre tossica?' La risposta, insomma, è sì.
Se i tuoi rapporti con tua madre sono difficili, senza una ragione o una causa apparente, potrebbe essere perché tua madre è una persona tossica. Il termine tossico, come definito dal dizionario Merriam-Webster, significa 'qualcosa che contiene o è materiale velenoso, specialmente se in grado di causare' grave debilitazione '.
Quando cresci in un ambiente tossico con un genitore tossico, potresti sentire di essere continuamente ferito, non importa quanto cerchi di accontentarlo. Spesso, le madri tossiche un giorno sembreranno a posto e il giorno successivo ti esploderanno. Questo tipo di comportamento tossico è solitamente ingiustificato ed è una drammatica reazione eccessiva a un problema o una situazione banali. Tuttavia, le madri tossiche creano relazioni tossiche.
Quando cresci in un ambiente tossico, potresti sentirti sempre sconfitto. Tuttavia, ci sono cose che puoi fare per liberarti di una madre tossica. Va bene prendere il controllo e allontanarti da comportamenti tossici, relazioni tossiche e madri tossiche.
In qualità di figlio di genitori tossici, potresti chiedere: 'come posso allontanarmi da mia madre e mio padre'? ma la verità è che la tua salute mentale è una cosa essenziale da mantenere. Quando riuscirai a liberarti dalle persone tossiche, scoprirai che la vita è in qualche modo più comoda. Non è più necessario camminare sul guscio d'uovo e rivivere un comportamento tossico costante.
Allontanarti da un ambiente tossico è fondamentale per il tuo benessere generale e per quello dei tuoi figli. Non puoi incolpare te stesso per il loro comportamento o per non permettere ai tuoi figli di essere vittime delle pratiche genitoriali tossiche dei loro nonni. In fin dei conti, se vuoi essere un buon genitore per i tuoi figli, devi tenerli lontani da persone tossiche che possono demoralizzarli. La verità è che i genitori che sono tossici per i loro figli saranno tossici per quasi tutti quelli che incontrano.
Alla fine della giornata, devi prendere una decisione se è più importante che i tuoi figli siano intorno ai nonni che li tratteranno nel modo in cui ti trattano o se i tuoi figli stanno meglio non conoscendo affatto i loro nonni. Sebbene questa possa essere una decisione difficile da prendere, alla fine, il benessere dei tuoi figli è la cosa più importante. Sì, devi essere preparato per i trattamenti di colpa e il linguaggio offensivo dei tuoi genitori tossici. Tuttavia, rafforzerà solo il motivo per cui stai agendo in primo luogo.
Le madri tossiche sono in genere le più dolorose per i loro figli quando si confrontano gli effetti dei genitori tossici, sia madre che padre. Questo perché le madri dovrebbero essere confortanti e compassionevoli, ma invece provocano emozioni dolorose.
I segni di una madre tossica sono quando sono:
Una madre tossica può essere una o tutte queste cose in un dato momento. Hanno pochi limiti e, sebbene possano protestare dicendo che ti amano e non intendono fare del male, continuano a ferirti con il loro comportamento.
La verità è che i genitori tossici cambiano raramente, ma potresti chiederti: come posso mantenere una relazione con mia madre? Anche se non sarà facile, devi prendere il controllo della situazione.
Una volta che accetti di avere un genitore tossico, rispetto a un buon genitore, ti renderai conto che le azioni che tua madre intraprende non sono colpa tua. Il tuo genitore è tossico e potresti non essere mai in grado di dire che hai un ottimo rapporto con tua madre.
Avere a che fare con genitori tossici è impegnativo ma non impossibile. Se il genitore tossico nella tua vita dice qualcosa che è cattivo o ingiustificato, puoi semplicemente rispondere, & ldquo; Beh, mi piace, ed è questo che conta & rdquo; o & ldquo; Lo farò in questo modo perché funziona per me. & rdquo; Anche se non hai il controllo del tuo genitore tossico, puoi controllare la tua reazione al suo comportamento. Consideralo come un genitore gentile, al contrario. Frasi come & ldquo; Non mi piace quando lo fai, mamma, mi mette molto a disagio, & rdquo; potrebbe non convincere tua madre a decalcificare. Tuttavia, affermando la tua posizione e come ti fa sentire la situazione, riprendi il controllo che lei sta cercando di rubarti.
Se stai davvero iniziando ad avere effetti negativi sulla salute a causa del comportamento delle persone tossiche che hai nella tua vita, puoi rifiutarti di vederle di persona. Se provi ansia pensando a quando tua madre esploderà, temi come ti fa sentire tua madre o scoppi in uno sfogo quando entri nella casa dei tuoi genitori, devi prendere le distanze dai tuoi genitori tossici. Queste non sono situazioni salutari e non devi sottometterti a loro.
Per quelle volte in cui potresti voler vedere tua madre, come il giorno della mamma, è meglio controllare il luogo in cui la vedi. Andare a casa sua non è una grande decisione. Tuttavia, l'incontro in un luogo pubblico è un ambiente più controllato. Se tua madre inizia a fare una scenata, puoi semplicemente andartene. Mantenendo il maggior controllo possibile sulle riunioni, mantieni anche il controllo della situazione. Potresti persino avvertire il tuo genitore tossico: & ldquo; Se continui a parlare con me, me ne andrò. & Rdquo; Forse questo cambierà il comportamento dei tuoi genitori. Tuttavia, può anche creare un ambiente più ostile. A questo punto, segui la tua dichiarazione e vattene. Ancora una volta, seguendo, stai controllando la situazione. Inoltre, tieni presente che non hai nulla per cui sentirti in colpa. Ti sei allontanato dall'essere ferito o sminuito. Non devi mai scusarti per quel tipo di cura di te stesso.
Infine, se arriva il momento critico, potresti dover smettere del tutto di parlare con tua madre tossica. Diciamo che hai mantenuto la tua posizione, come indicato sopra: che continuerai a fare le cose nel modo in cui funziona per te l'ha avvertita di un'azione che intraprenderai (lasciando il ristorante in cui ti stavi incontrando per pranzo), e ha tentato di prendere il controllo della situazione. Tuttavia, tua madre ti mette ancora in imbarazzo o ti ferisce, nonostante i tuoi sforzi. Potrebbe essere il momento di smetterla del tutto di parlarle. Anche se questa non è la situazione ideale, se non puoi gestire fisicamente o mentalmente parlare con tua madre, tagliare i legami potrebbe essere la tua ultima mossa per proteggerti.
Coloro che hanno genitori tossici spesso cercano l'aiuto di un consulente. Vogliono sapere cosa hanno fatto per meritare il trattamento da parte dei loro genitori e perché sembra che non riescano a rendere felice la madre o il padre. Richiedere l'aiuto di un consulente è un passo significativo da compiere. Devi renderti conto che un genitore tossico non cambierà e se non vuoi essere trattato male, devi evitare il contatto. Tagliare fuori un genitore tossico può essere estremamente difficile. Potresti sentirti come se avessi fallito come persona o come membro della tua famiglia. Tuttavia, devi sapere che non è colpa tua. Un consulente può aiutarti a elaborare i tuoi sentimenti e ad andare avanti in modo positivo e sano.
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Avere una madre tossica o genitori tossici è difficile. Le parole che vengono pronunciate fanno male, il modo in cui vieni trattato è male e le implicazioni a lungo termine possono essere difficili da superare. Tuttavia, ci sono molti passaggi che puoi intraprendere per gestire queste sfide. Ricorda sempre che il tuo obiettivo non è cambiare il tuo genitore; Questo non accadrà. L'obiettivo è cambiare il modo in cui reagisci e rispondi. Se non permetti a tua madre di dire cose offensive, non sarà poi così male essere in sua presenza. Se non le permetti di metterti in imbarazzo, ti allontanerai dagli incontri con la testa un po 'più in alto. Devi sapere che sei una brava persona e meriti di essere trattato con gentilezza e rispetto. Se fosse un amico a parlare con te, sarebbe un amico per molto tempo? Probabilmente no. Quindi, non dovresti nemmeno essere sottoposto a trattamenti negativi da parte dei membri della famiglia.
