Nutrire la connessione tra marito e moglie: citazioni sulle relazioni per rafforzare il tuo matrimonio

Il matrimonio è una relazione difficile da mantenere a galla. Forse più di ogni altra relazione intima, il matrimonio consente a te e al tuo partner di vedervi l'un l'altro nel tuo peggio assoluto, con l'aspettativa che li amerai, comunque. Anche le statistiche sui matrimoni possono creare malessere quando è coinvolto il matrimonio, poiché le statistiche suggeriscono che tra 1 matrimonio su 3 o 1 su 4 finisce con il divorzio. Tuttavia, il matrimonio è una relazione meravigliosa per coloro che vi sono entrati e fornisce compagnia e sostegno per tutta la vita. Di seguito sono riportate alcune delle citazioni più potenti e di impatto sul matrimonio, per dare forza, vitalità e salute al tuo matrimonio.

Creare un matrimonio sano



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Creare e gestire un matrimonio sano può essere un compito difficile; il matrimonio richiede molto sacrificio, impegno e comunicazione, il che può essere difficile anche per i partner più impegnati. Un matrimonio sano è quello che viene costantemente curato, nutrito e coltivato; i matrimoni sani non avvengono per caso, né avvengono dall'oggi al domani. Per coltivare una relazione veramente sana, entrambi i partner devono essere disposti a dedicare tempo e impegno alla loro relazione e devono essere disposti a uscire dalla loro zona di comfort.


Mentre molte persone idealizzano il matrimonio e l'amore e credono che l'amore sia la base più importante per una relazione a lungo termine, incluso il matrimonio, ma l'amore da solo di solito non è sufficiente per sostenere una relazione sana. Ciò è dovuto, in parte, al fatto che l'amore cambia ed evolve nel tempo, e le sensazioni che hai provato una volta cambieranno man mano che la tua relazione cresce e man mano che cambi nel tempo. Se l'amore da solo è la fonte della tua decisione di stare insieme, il peso delle differenze culturali, le diverse nozioni di moralità e le diverse idee su come dovresti vivere possono rapidamente e facilmente separarvi.

Un matrimonio sano non è costruito solo sull'amore, ma è costruito sull'amore reciproco, sul rispetto e su speranze, piani e obiettivi simili, oltre ad essere una relazione su cui si lavora, si nutre e si valuta regolarmente. Proprio come l'auto-riflessione è importante per la tua salute mentale e fisica, verificare regolarmente lo stato del tuo matrimonio è uno dei modi migliori per raggiungere la salute e la vitalità coniugale.

Citazioni sulle relazioni per rafforzare e migliorare il tuo matrimonio

Sebbene molti matrimoni imparino facendo, c'è un certo valore nell'apprendere dalle prove, dai fallimenti e dalle lotte di altre persone, e il matrimonio non fa eccezione; libri, articoli e citazioni sul matrimonio possono essere strumenti inestimabili per aiutarti a gestire il tuo matrimonio, poiché è probabile che ci sia qualcuno che ha affrontato gli stessi problemi che tu e il tuo coniuge state affrontando attualmente. Le citazioni matrimoniali possono offrire consigli, commiserazione e conforto, aiutandoti a sentirti forte e sicuro nei tuoi alti, e rafforzato e confortato durante i tuoi momenti bassi.



Fasi di relazione

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'Amore è la parola usata per etichettare l'eccitazione sessuale dei giovani, l'abitudine delle persone di mezza età e la dipendenza reciproca degli anziani.' - John Ciardi


Come suggerisce questa citazione, l'amore cambia nel tempo. Piuttosto che essere un unico sentimento, esperienza o scelta statica, l'amore varia a seconda dell'età e dello stadio della relazione in cui ci si trova. All'inizio di una relazione - e spesso quando due persone sono giovani - l'aspetto sessuale della relazione è molto più importante e intenso. Con il passare del tempo, tuttavia, la sessualità così fondamentale all'inizio di una relazione inizia a calmarsi e ad andare più alla deriva verso la compatibilità, il comfort e la compagnia. Il sesso non scompare del tutto, ma trascorrere del tempo insieme senza una componente sessuale sempre in prima linea è un'aspettativa più comune e realistica per le relazioni di mezza età e 'mezza età'. Infine, mentre l'amore cresce nelle sue fasi più antiche e mature - e quando le persone raggiungono l'età avanzata - l'amore cresce in qualcosa di una dipendenza confortevole e reciproca, senza troppa enfasi sul sesso o sulla compagnia costante. L'amore maturo non è possessivo e insicuro come le sue controparti più giovani.



Amore sano

'Don & rsquo; t camminare davanti a me; Potrei non seguirlo. Non camminare dietro di me; Potrei non condurre. Cammina accanto a me e sii mio amico. - Albert Camus

Nonostante il malinteso comune che l'amore sia altruista e significhi mettersi ai piedi del proprio partner, una relazione forte e sana significa in realtà due partner in una relazione ugualmente impegnata e dedicata. I consigli di matrimonio antiquati offrono spesso simboli come 'Sposare qualcuno che ti ama più di quanto tu ami' e sentimenti simili, ma questo non apre la strada alla salute in un matrimonio; invece, apre la strada al risentimento e un partner che si approfitta dell'altro. Come afferma Camus, una relazione sana è quella che vede i suoi componenti come partner alla pari, piuttosto che collocare una gerarchia all'interno della relazione.

L'importanza della relazione

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'La vita non ha senso senza l'interdipendenza. Abbiamo bisogno l'uno dell'altro e prima lo impariamo, meglio è per tutti noi ”. -Erik Erikson

Il matrimonio ha la sfortunata abitudine di essere visto e deriso come fonte di contenimento e colpevole di una netta mancanza di libertà, ma il matrimonio è ben lungi dall'essere una perdita di libertà. L'interdipendenza, come afferma Erikson, è inevitabile; gli esseri umani fanno affidamento sugli altri praticamente per tutto: dai vestiti sulla schiena al cibo che hanno in bocca, nessun essere umano vive, respira e prospera in completa indipendenza. Il matrimonio è una semplice continuazione di questa nozione, affermando che la partnership fornisce un senso duraturo e rafforzante di sostegno e forza. Considerare il matrimonio una fonte di libertà, piuttosto che una forma di prigionia, renderà i matrimoni più felici, più appagati e più probabili che durino.

Perché, amore?

'Siamo nati per amare. Quella sensazione di euforia che chiamiamo amore romantico è profondamente radicata nel nostro cervello. ' -Helen Fisher

L'amore non è qualcosa che è relegato alla giovinezza o all'inesperienza. L'amore romantico è un'esperienza principalmente umana e per cui gli esseri umani sono letteralmente cablati. Lungi dall'essere un'esperienza solo per idealisti e bambini, l'amore romantico unisce le persone e crea unioni forti che possono sollevare le società, formare una base per le famiglie e migliorare la felicità e la contentezza complessive sperimentate dalla razza umana. Innamorarsi, sposarsi e coltivare l'amore romantico sono spesso una parte importante dell'esperienza umana e insegna sacrificio, impegno, comunicazione e autocoscienza, poiché un matrimonio senza queste componenti rischia di fallire.

Rafforzare il tuo matrimonio

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L'abitudine più importante da adottare per rafforzare il proprio matrimonio è una comunicazione efficace. La comunicazione è il fondamento di ogni relazione sana e la mancanza di comunicazione è un rapido biglietto per l'insoddisfazione e la frustrazione. Migliorare la comunicazione può iniziare come un piccolo esercizio, in cui tu e il tuo coniuge vi impegnate ad avere una conversazione onesta (se scomoda) alla settimana, oppure potete fare tutto il possibile e dedicare il tempo e le energie per cambiare immediatamente abitudini di comunicazione malsane, a favore di onestà, gentilezza e umiltà.

La flessibilità è un'altra parte importante della coltivazione di un matrimonio sano. La rigidità è spesso un sintomo del desiderio di controllare le situazioni o le persone, e cercare di controllare qualcun altro oltre a te stesso - o qualsiasi cosa a parte le tue azioni - ti farà rapidamente sentire arrabbiato, risentito, frustrato e (forse il più esasperante di tutti) completamente fuori controllo. Essere flessibili nella vostra relazione, nella routine quotidiana e nel processo decisionale reciproco consente a entrambi di entrare nella relazione matrimoniale su un piano di parità e senza nozioni o aspettative preconcette.

Anche l'intelligenza emotiva e la disponibilità sono importanti per mantenere sano il matrimonio. Le emozioni sono cose fugaci e possono cambiare in un modo o nell'altro in un attimo. Essere in grado di nominare, identificare, sfruttare e comunicare i tuoi stati emotivi renderà il tuo matrimonio molto più agevole. Essere emotivamente disponibili è altrettanto importante, poiché il tuo partner vorrà e si aspetterà che tu sia in grado di offrire supporto emotivo e dimostrare amore e affetto. Se sei reticente in uno di questi esercizi, la tua relazione potrebbe risentirne.

Nutrire il tuo matrimonio

Nutrire il tuo matrimonio è un compito importante, ma non è mai facile. Il matrimonio è una relazione intima e di lunga data, che apre molto spazio all'errore, incluso ferire il tuo partner, sentirti ferito dal tuo partner e creare distanza quando dovrebbe esserci intimità. Ci sono molte persone che ti hanno preceduto, che sono riuscite e fallite nel coltivare un matrimonio forte, sano e appagante, e tu sei invitato a imparare dai loro successi ed errori. Alcuni di questi possono essere appresi osservando gli altri, alcuni possono essere appresi attraverso i tuoi tentativi ed errori e alcuni possono essere appresi lavorando con il tuo partner tramite un consulente di coppia. Sebbene la consulenza di coppia sia spesso annunciata come un segno di sventura, o una sosta prima della fine di un matrimonio, la consulenza matrimoniale è tutt'altro. Un consulente matrimoniale lavora per migliorare una relazione coniugale offrendo tecniche di comunicazione più efficaci, aiutando due persone ad arrivare alla radice dei loro problemi e argomenti più importanti e dimostrando come avere una relazione forte e sana. Se tu o il tuo partner siete interessati a migliorare il vostro matrimonio avvalendovi dell'aiuto di un professionista, i terapisti disponibili tramite ReGain.Us potrebbero essere in grado di assistervi.

Le relazioni matrimoniali sono complicate e difficili, ma offrono anche enormi ricompense. Le coppie felicemente sposate sono, in media, più felici e più sane delle loro controparti single o infelicemente sposate. Sebbene il matrimonio sia spesso deriso come un guastafeste, può essere una delle relazioni più potenti, appaganti e confortanti esistenti. Con l'atteggiamento, la dedizione e la considerazione giusti, un matrimonio può essere nutrito e rafforzato per creare una connessione per tutta la vita che fornisce stabilità, accettazione e contentezza.