Perché mia figlia adolescente è così cattiva con me e cosa posso fare?

Ti sei trovato a pensare: 'Come siamo passati da zucchero, spezie e tutto ciò che è buono', a 'Chi sei e cosa hai fatto con la mia dolce figlia?' Dalla testa ai piedi, ci sono molte cose che accadono nel corpo di tua figlia adolescente. Genetica, personalità, amicizie, scuola e quegli ormoni attivi possono portarti su un ottovolante tutto tuo. Più di ogni altro momento della loro vita, le ragazze adolescenti stanno attraversando una serie di cambiamenti fisici, emotivi e intellettuali.

Il comportamento che risulta da così tanti cambiamenti può essere inaspettato e impegnativo. Può essere difficile distinguere un comportamento normale da un comportamento che richiede attenzione. Questa è una stagione della vita che richiede una grande quantità di obiettività e grandi dosi di pazienza.

La prospettiva di un adolescente sul loro comportamento

Mentre i cambiamenti in tua figlia da quando è diventata adolescente sono evidenti, potrebbe non sentirsi diversamente da come ha fatto in passato. Cerca di vedere la sua prospettiva nel modo più obiettivo possibile. Molto probabilmente è così concentrata su se stessa che non è consapevole di come il suo comportamento stia influenzando gli altri.

Tua figlia potrebbe litigare con te ad ogni turno, ma hai considerato che c'è una ragione per cui sembri sempre essere il suo obiettivo? Gli adolescenti spesso vedono i loro genitori come persone sicure a cui possono sfogare le loro frustrazioni. Gli anni dell'adolescenza portano la maggior parte delle frustrazioni. Gli adolescenti vogliono sentire di avere più controllo sulle loro relazioni e vite. Stanno lottando per un maggiore senso di indipendenza. Questi sentimenti spesso si traducono in comportamenti irrispettosi e ribelli. Secondo questo articolo su Psychology Today, i bambini possono percepire lo stress dei genitori e reagiranno negativamente.

Lunghi periodi di relazioni faticose mettono a dura prova i genitori & rsquo; Salute. Non essere costernato. Ci sono alcune cose che puoi fare per frenare il comportamento fastidioso degli adolescenti e orientarti verso l'età adulta. Se il comportamento di tuo figlio deve essere affrontato, puoi monitorare il tuo comportamento e il tuo stile genitoriale per ottenere i migliori risultati. Se necessario, puoi anche stabilire un contratto per il comportamento previsto.

Cosa fare quando chiedi: 'Perché mia figlia adolescente è così cattiva con me?

Quando fai da genitore a tua figlia adolescente, non puoi mai essere sicuro se stai scalando la collina delle montagne russe, girando a tutta velocità dietro un angolo acuto, girandoti sottosopra o andando verso il traguardo. Questo è ciò che rende un diario genitoriale un'idea favolosa. Crea un diario genitoriale utilizzando un taccuino o imposta un file sul tuo computer. Tieni traccia delle interazioni tra te e tua figlia ogni giorno e cerca degli schemi. Usando una lente oggettiva, valuta se il tuo stile genitoriale sta contribuendo al suo comportamento.

Ignora la causa del comportamento e concentrati sulle sue parole e sulle sue azioni. Potrebbe anche non sapere perché si comporta in quel modo. Non puoi sempre cambiare la causa, ma puoi sempre incoraggiare una risposta migliore alla causa. Imparare a reagire e rispondere in modo diverso da ciò che viene naturale è un'abilità che gli adolescenti possono iniziare ad apprendere da adolescenti. È una buona abilità che possono portare con sé mentre viaggiano verso la maturità.

Gli adolescenti saranno adolescenti

Nelle migliori circostanze, gli adolescenti tendono a vedere le cose in modo miope. Cerca di ricordare che gli manca l'esperienza di vita che hai. Ai suoi occhi, semplicemente non capisci.

Gli anni dell'adolescenza sono un periodo in cui le ragazze stanno formando opinioni forti, forse per la prima volta. È normale che gli adolescenti siano critici nei confronti dei loro genitori. Fa parte del modo in cui diventano il loro sé unico da adulti. È destinata a fare degli errori. È importante dare a tutti i ragazzi spazio per commettere errori perché è così che imparano e crescono.

In qualità di genitore, non puoi modificare il modo in cui si manifesta lo sviluppo. Quello che puoi fare è tracciare dei limiti intorno al modo in cui esprimono le loro opinioni in modo negativo, critico e irrispettoso.

Rimani neutrale e descrivi le interazioni

Cerca di mettere la tua ferita su uno scaffale quando inizi a scrivere nel tuo diario genitoriale. Questo è un posto per registrare informazioni oggettive su tua figlia e le tue interazioni con lei. Evita di usare il tuo diario come un luogo per fare una lunga lista di comportamenti negativi che puoi sparare a lei quando sei arrabbiato con lei. Non gioverà a nessuno di voi. Concentrati sul suo stato d'animo generale e sulle dinamiche che si verificano regolarmente tra voi due.

Nelle tue interazioni tra te e tua figlia, fai del tuo meglio per rimanere neutrale. Mantieni la calma e l'obiettivo. Tua figlia tratta tutti allo stesso modo o sei solo tu? Il suo comportamento è diverso a scuola rispetto a casa? Con che frequenza si verificano le sue esplosioni e i suoi disaccordi? Puoi indicare il problema a una causa specifica? Ha difficoltà con amici, fidanzati, voti o un'altra delusione?

Prendi nota delle cose negative che ha detto e fatto. Inoltre, prendi nota delle cose positive che ha detto e fatto. Evidenzia quest'area. È qualcosa su cui puoi costruire.

Riesci a trovare schemi specifici di interazione? Cosa vorresti che avessi detto o fatto diversamente? Cerca modi in cui entrambi avete avuto dei successi e cercate modi per ottenere lo stesso risultato.

Cerca di includere note su come le sue parole e il suo comportamento ti fanno sentire. Il suo comportamento potrebbe farti sentire molto ferito nel momento in cui matura. I tuoi appunti su come ti senti potrebbero catalizzare la tua guarigione in seguito.

Aiuta i tuoi ragazzi a concentrarsi sul comportamento stabilendo confini chiari e conseguenze coerenti

Una volta che senti di avere abbastanza informazioni, valuta la possibilità di sederti con tua figlia e sviluppare un contratto. Un accordo verbale funziona bene per alcune famiglie. Un contratto scritto rende chiare le aspettative per tutti e rende più facile per tutti essere responsabili. Se tuo figlio è resistente a un contratto, è spesso utile chiedere aiuto a un terapista per mantenere le cose giuste e neutre.

Per prima cosa, ordina i suoi comportamenti in due gruppi. Elenca i problemi più frequenti e critici che causano mancanza di rispetto. Accetta il fatto che puoi trascurare problemi minori come alzare gli occhi al cielo, fare il broncio e mormorare a bassa voce.

Identifica i tre comportamenti principali che sono inaccettabili e non possono continuare. Come nota di cautela, se le minacce stanno diventando fisiche, assicurati di coinvolgere un consulente professionista. Imposta un livello di priorità per ogni comportamento e imposta una conseguenza per ogni infrazione. Non tentare di affrontare più di 2-3 problemi alla volta.

Aumenta le tue possibilità di successo concordando i termini del contratto

Scegli un momento tranquillo e piacevole per sollevare l'argomento di un contratto di comportamento. Spiega che è un modo per aiutarti ad andare d'accordo e a creare un ambiente di vita più pacifico per tutti. Se tua figlia esprime opposizione, ricordale che man mano che si avvicina all'età adulta, stipulerà molti diversi tipi di contratti. Trovare un lavoro, comprare un'auto e comprare una casa richiedono tutti un contratto e le richiederanno di adempiere a determinate responsabilità.

Pubblica il contratto in un luogo visibile e conserva una copia elettronica come backup.

Le conseguenze dovrebbero corrispondere all'infrazione. Evita di essere troppo duro. Non vuoi che soffra o che la conduca a una ribellione ancora maggiore. Vuoi solo sapere che è in grado di collegare le conseguenze con la sua capacità di fare una scelta migliore la prossima volta.

Quando viola il contratto, non reagire in modo insufficiente o eccessivo. Sii calmo e di 'a tua figlia che il suo comportamento è da contratto e imponi le conseguenze. Non esporlo.

Modella il comportamento che vuoi vedere

Questo articolo di AllPsych.com suggerisce che i genitori modellano il comportamento che vogliono vedere, quindi è importante stare attenti al tuo comportamento. Tua figlia imparerà dalle tue parole e dalle tue azioni su come può migliorare il suo comportamento. Per quanto possa essere difficile, parla con tua figlia con calma e rispetto, specialmente quando sei turbato e arrabbiato.

Quando il compito diventa troppo difficile da gestire, è utile cercare un consiglio per te stesso. Il modo più semplice per trovare una corrispondenza per un terapista è contattare ReGain dove puoi essere abbinato a un terapista che può aiutarti con ciò con cui stai lottando.

Tua figlia starà a guardare per vedere come affronti i conflitti nella tua vita. Non è il momento di impegnarsi in un brutto dialogo con altri adulti o di parlarne male alle loro spalle. Gli adolescenti possono annusare l'ipocrisia a un miglio di distanza. Se tua figlia è testimone di alcune parole dure tra te e un altro adulto, può cancellare i piccoli progressi che hai fatto. Lascia che le tue azioni e le tue parole riflettano il comportamento che vuoi vedere in tua figlia. Lei lo capirà! Ti sta guardando da vicino.

Infine, riconosci ogni piccolo progresso. Falle sapere con parole e azioni che la ami e che sei molto orgoglioso di lei.

Non dimenticare una delle caratteristiche uniche di un giro sulle montagne russe: va molto veloce. Qualunque cosa tu stia passando con tua figlia adolescente, anche questa passerà.